Ad Blocker

Het lijkt er op dat je een ad blocker hebt. Je kunt daardoor niet kiezen welke cookies wij plaatsen. Daarom plaatsen wij alleen de functionele cookies.

Ga naar de hoofdinhoud
terug naar Trainingen werken aan preventie
Home Zakelijk Re-integratie & diensten Opleidingen Trainingen werken aan preventie Workshop versterk je veerkracht

Workshop versterk je veerkracht

Inhoud van de workshop

Iedereen krijgt in zijn privé- of zakelijke leven te maken met stress, tegenslagen en uitdagingen. En iedereen reageert hier anders op. We hebben allemaal eigenschappen die ons helpen om met stress en tegenslagen om de gaan. Maar bij de één zijn deze eigenschappen meer of anders ontwikkeld dan bij de ander. In de workshop ‘Versterk je veerkracht’ leer je om de eigenschappen hoop, optimisme, veerkracht en geloof in eigen kunnen te versterken en verder te ontwikkelen, zodat je beter met stress-situaties en tegenslagen om kunt gaan.

Voor wie is de workshop?

De workshop is voor ondernemers en medewerkers en vindt plaats in kleine groepen van maximaal 12 personen.

De onderwerpen die aan bod komen

In deze workshop ga je aan de slag met het versterken van je veerkracht. Naast de theorie bieden we je vooral praktische oefeningen die helpen bij het ontwikkelen van de eigenschappen hoop, optimisme, veerkracht en geloof in eigen kunnen.

Door deze praktische oefeningen leer je om:

  • motivatie en vertrouwen te hebben om te bereiken wat je belangrijk vindt. Je hebt naast een plan A, ook een plan B en C;
  • een positieve verwachting te hebben op de uitkomst, omdat je beseft dat je zelf invloed hebt op de situatie;
  • bij tegenslag ook weer terug te veren en van een tegenslag te leren en te groeien;
  • vertrouwen te hebben in eigen kunnen om een taak goed uit te voeren.

Duur en studiebelasting

De workshop duurt 3 uur. In overleg kan de workshop digitaal en/of incompany plaatsvinden. Later dit jaar verwachten we deze workshop ook weer op een centrale locatie met open inschrijving aan te bieden.

Kosten van de workshop

Voor deze workshop wordt een offerte op maat gemaakt. Neem contact met ons op voor meer informatie.

Opleidingen van a.s.r. is een erkend opleidingsinstituut voor beroepsopleidingen. Daarom is deze workshop vrijgesteld van btw-heffing.

Resultaat van de workshop

Door de eigenschappen hoop, optimisme, veerkracht en geloof in eigen kunnen verder te ontwikkelen word je veerkrachtiger en kun je beter omgaan met stress en tegenslagen. Het versterken van deze eigenschappen zorgt voor meer tevredenheid, een gelukkiger gevoel en het leveren van betere prestaties.

{ "dialog": { "homeItemId" : "42fdf1c1-a8f6-43d1-9dec-ce9c9b829900", "urlChat" : "/api/dialog/Chat/", "urlCM": "/api/dialog/Conversation/", "urlCMReporting": "", "tokenApiEndPoint": "/api/token/get", "feedbackDelay": 2000, "feedbackDelayExtended": 60000, "greeting": [ "\u003cspan style=\"background-color: #ffffff; color: #2a292e;\"\u003eGoedemorgen, welkom bij a.s.r.\u003c/span\u003e", "\u003cspan style=\"background-color: #ffffff; color: #2a292e;\"\u003eStel ons hieronder je vraag. We helpen je graag verder\u003c/span\u003e" ], "regEx": "^[A-Za-z0-9'`‘’\\xC0-\\xD6\\xD8-\\xF6\\xF8-\\xFF!@#$^&()_+/|€,\\.\\-\\s]{0,200}$", "readMore": "Lees meer", "initInputPlaceholder": "Typ je vraag in een paar woorden", "inputPlaceholder": "Typ een reactie of andere vraag", "buttonText": "versturen", "agentDisconnected": "Onze medewerker heeft de chat afgesloten.", "startChat": "Je chat nu met een a.s.r. medewerker", "subjectPrefix": "conversatiestarter", "chatGroupIsOpen": {"KS_HD_C_MIJNASR":true,"PEN_C_IDV2":true,"SCH_Pcl_C_AVP_ASRNL":true,"SCH_Pcl_C_REIS_ASRNL":true,"SCH_Pac_C_ASRNL":true,"SCH_Pdb_C_ASRNL":true,"SCH_Pcl_C_VERKEER_ASRNL":true,"SCH_Pcl_C_BRAND_ASRNL":true,"ARD_C_DB":true,"ARD_C_KLANTADVIES":true}, "occupiedMessage": "Oeps, al onze medewerkers zijn in gesprek. Een moment geduld alsjeblieft", "promptTitle": "Chat sluiten?", "promptText": "Weet je zeker dat je de chat wilt afsluiten?", "Yes": "Ja", "No": "Nee", "chatAvailable": "Chat met ons", "chatOccupied": "De chat is tijdelijk bezet", "chatOff": "De chat is nu gesloten", "subjects": [ { "iconSrc" : "/-/media/images/asr/asrnl/homepage/toptaak-iconen/verzekering-afsluiten.svg", "title": "Product afsluiten", "chatMessage": "Product afsluiten", "variantA": true, "variantB": true } , { "iconSrc" : "/-/media/images/asr/asrnl/homepage/toptaak-iconen/schade-melden.svg", "title": "Schade melden", "chatMessage": "Schade melden", "variantA": true, "variantB": true } , { "iconSrc" : "/-/media/images/asr/asrnl/homepage/toptaak-iconen/gegevens-wijzigen.svg", "title": "Gegevens wijzigen", "chatMessage": "Gegevens wijzigen", "variantA": true, "variantB": true } , { "iconSrc" : "/-/media/images/asr/asrnl/homepage/toptaak-iconen/fondsen-en-koersen-informatie.svg", "title": "Fondsen en koersen", "chatMessage": "Fondsen en koersen", "variantA": true, "variantB": true } , { "iconSrc" : "/-/media/images/asr/asrnl/homepage/toptaak-iconen/contact.svg", "title": "Contact opnemen", "chatMessage": "Contact opnemen", "variantA": true, "variantB": true } ] } } { "dialogErrorModals": { "firstModal": { "message": "Er is helaas een storing. Onze chatbot loopt vast. Klik op vernieuwen om het nog een keer te proberen. Je gesprek blijft bewaard.", "primaryBtn": { "text": "Vernieuwen" } }, "secondModal": { "message": "Helaas, de storing is er niet mee verholpen. Probeer het later op de dag nog een keer of vul het contactformulier in.", "primaryBtn": { "text": "Naar contactformulier", "href": "/contact" }, "secondaryBtn": { "text": "Melding sluiten" } } } }