Sta jij altijd aan? Een beetje druk zijn is oké, maar als je jezelf te weinig tijd geeft om te herstellen van de drukte en te ontspannen, dan raakt de balans tussen werk en privé verstoord. Hoe je dit voorkomen? Lees het hier.
De websites van ASR Nederland maken gebruik van cookies. Sommige cookies plaatsen we altijd, bijvoorbeeld om de websites goed te laten werken en om het gedrag erop volledig anoniem, te kunnen analyseren. Daarnaast plaatsen we cookies zodat jij feedback kunt geven, voor social media of om relevante advertenties op websites van derden te plaatsen. Deze cookies verzamelen mogelijk gegevens buiten onze websites. Door op ‘Akkoord’ te klikken ga je akkoord met het plaatsen van deze cookies. Ga je akkoord met onze cookies, dan kunnen we jouw online gedrag, nadat je bent ingelogd, combineren met (persoons)gegevens die je online achter laat of eerder aan ons hebt verstrekt. Wil je zelf aangeven voor welke cookies je toestemming geeft, klik dan op 'Wijzig mijn instellingen'. Meer weten? Lees ons cookiebeleid.
Het lijkt er op dat je een ad blocker hebt. Je kunt daardoor niet kiezen welke cookies wij plaatsen. Daarom plaatsen wij alleen de functionele cookies.
We weten het allemaal. Beweging en gezonde voeding houd je vitaal. Maar wat is het toch moeilijk soms. Wist je dat a.s.r. Vitality jou helpt fit en energiek te blijven, zodat jij vitaal kan blijven ondernemen? Je wordt namelijk beloond voor een actieve leefstijl. Spaar elke week voor leuke extra's en verdien een cashback op je AOV- en zorgverzekering van a.s.r. Meer weten?
Als ondernemer heb je het ongetwijfeld druk. Je krijgt ineens een belangrijke deadline van een klant door of hebt het druk met het zorgen voor je gezin. Dat je daarbij af en toe wat stress ervaart, is helemaal oké. Maar wanneer je te veel en te lang stress ervaart, ontstaan fysieke en mentale klachten. En dat wil je natuurlijk niet.
Heb jij twijfels over de mate van stress in jouw werk- of privéleven? Of ben je benieuwd wat je kunt doen om een betere balans te creëren? In dit whitepaper bespreken we onder meer wat gezonde en ongezonde stress is, hoe je signalen leert herkennen en welke concrete opties je als ondernemer hebt om jouw stresslevel te verminderen.
Met een AOV van a.s.r. kun je elk jaar gebruikmaken van de Persoonlijke Gezondheidscheck. Op die manier vergroot je het bewustzijn van jouw levensstijl. En krijg je praktische verbetertips op maat. Lees meer over onze diensten.