Ga naar de hoofdinhoud

Samen maken we de Avond4daagse nóg leuker!

Als trotse hoofdsponsor maakt a.s.r. de Avond4daagse nog leuker. En ook makkelijker. Vooral voor ouders. Die moeten vier dagen op tijd bij de start zijn. Dat vraagt veel geregel. We helpen je graag met handige tips!

Alles voor een goede start van de Avond4daagse

Met onze tips en het officiële Avond4daagse lied en Playlist ben je nog beter voorbereid!

Hoe goed ben jij voorbereid?

5 kleine uitdagingen rondom de A4D

De Avond4daagse checklist

Sta goed voorbereid aan de start

De Avond4daagse Playlist

Stap voor stap, beat voor beat!

De feestweek

Waarom kinderen de Avond4daagse zo leuk vinden

Blijf fit en vitaal met a.s.r. Vitality

Wil je fit en vitaal blijven en kun je daarbij wat hulp gebruiken? Met a.s.r. Vitality houd je gezonde gewoontes makkelijker vol. Je krijgt er ook een beloning voor. 

Dit programma is voor:

  • Particulieren met onze zorg-, uitvaart- of inkomensverzekering
  • Werkgevers met een collectieve inkomens- of pensioenverzekering bij a.s.r.

Daarom delen we de leukste wandelroutes, tips om vaker naar buiten te gaan en kan je bij onze producten beloond worden voor wandelen.

Met wandelen kun je niet vroeg genoeg beginnen. Daarom is a.s.r. niet alleen hoofdsponsor van de Avond4daagse, maar óók sponsor van de Peuter4daagse. Dit landelijke initiatief laat kinderen van 2 tot 3 jaar spelenderwijs meer bewegen door samen een stukje te wandelen. Lees het interview met initiatiefneemster Ingrid van den Bunder.

Wandelen is het hele jaar leuk en gezond

Wandelen is niet alleen tijdens de Avond4daagse leuk, maar ook tijdens de andere 361 dagen van het jaar. En ook tijdens deze andere 361 dagen helpen we je graag verder op weg!

Zo maak je van wandelen een dagelijkse gewoonte Mooie wandelingen op a.s.r. landgoederen 5 mythes en misverstanden over 10.000 stappen
Veelgestelde vragen

Jong geleerd is oud gedaan. Wij helpen mensen om gezond en actief te leven. Wandelen is een makkelijke manier om te bewegen. Samen wandelen is extra leuk. Elk jaar doen meer dan 500.000 kinderen mee aan de Avond4daagse. Daar dragen wij graag aan bij.

In 2025 tot en met 2028 zijn wij hoofdsponsor. We werken samen met de Koninklijke Wandelbond Nederland. Samen versterken we het bijzondere en lokale gevoel van de Avond4daagse. En laten we meer kinderen en ouders wandelen.

Ook buiten de Avond4daagse moedigen we wandelen aan. We zijn het hele jaar partner van de Koninklijke Wandelbond Nederland. We geven tips over wandelen. En bieden verschillende wandelroutes door heel Nederland.

Met a.s.r. Vitality verdien je punten door te bewegen, bijvoorbeeld door te wandelen. Die punten wissel je in voor korting. Bijvoorbeeld op een lidmaatschap van de wandelbond.

Het is leuk en gezond. Je beweegt samen met kinderen en andere gezinnen. Je leert mensen kennen. En het is heel gezellig!

Aanmelden kan via de organisatie van de Avond4daagse in jouw gemeente. Of kijk op: Avond4daagse.nl.

Staat je woonplaats er niet bij? Typ in Google 'Avond4daagse' en je plaatsnaam. Dan vind je de gegevens van jouw Avond4daagse.

Vanaf 2025 steunen we lokale Avond4daagse evenementen. Dat doen we op steeds meer plekken. We helpen vrijwilligers om het evenement nog bekender en leuker te maken.

a.s.r. is hoofdsponsor van de Avond4daagse én de Peuter4daagse

Wij maken wandelen voor iedereen nog leuker. Elke stap helpt voor een fit en gezond leven. Wordt wandelen een gewoonte? Dan blijf je makkelijker fit en gezond. Jong geleerd is oud gedaan.

Met a.s.r. Vitality doen we dit al jaren. Zo brengen we samen Nederland steeds meer in beweging. Dat is altijd goed voor jezelf. En voor een duurzamere samenleving.