Zorg voor jezelf app van a.s.r.

Nu bij de zorgverzekeringen van a.s.r. Krijg persoonlijk advies van huisartsen, diëtisten, mental coaches en fysiotherapeuten.

Bereken je premie

Ontdek de Zorg voor jezelf app

De premies op deze pagina zijn van 2025 en worden op 14 november bijgewerkt. De premies van de basisverzekeringen van 2026 vind je vanaf 13 november op de wijzigingen en premies pagina.

Onze zorgverzekering

Bewuste Keuze

Naturaverzekering

Gecontracteerde zorg
100% vergoeding
Niet-gecontracteerde zorg
65% vergoeding bij zorgverleners zonder contract
a.s.r. Vitality
Inclusief a.s.r. Vitality

€ 147,50

per maand

Meer informatie Bereken je premie

Ruime Keuze

Naturaverzekering

Gecontracteerde zorg
100% vergoeding
Niet-gecontracteerde zorg
85% vergoeding bij zorgverleners zonder contract, 75% vergoeding van GGZ en wijkverpleging zonder contract
a.s.r. Vitality
Inclusief a.s.r. Vitality

€ 153

per maand

Meer informatie Bereken je premie

Eigen Keuze

Combinatieverzekering

Gecontracteerde zorg
100% vergoeding
Niet-gecontracteerde zorg
100% vergoeding bij zorgverleners zonder contract, 90% vergoeding bij GGZ en wijkverpleging zonder contract
a.s.r. Vitality
Inclusief a.s.r. Vitality

€ 177,50

per maand

Meer informatie Bereken je premie

ZorgBasis

Aanvullend

Fysiotherapie
3 behandelingen
Anticonceptie
100%
Vervangende mantelzorg
Max. € 150 per jaar
Zorg voor jezelf app
3 sessies van 45 minuten met de Voedingsdeskundige of Mental coach en 'Jouw leefstijlprogramma' via de Zorg voor jezelf app

€ 4,95

per maand

Meer informatie Bereken je premie

ZorgBewust

Aanvullend

Fysiotherapie
6 behandelingen
Anticonceptie
100%
Vervangende mantelzorg
Max. € 300 per jaar
Zorg voor jezelf app
3 sessies van 45 minuten met de Voedingsdeskundige of Mental coach en 'Jouw leefstijlprogramma' via de Zorg voor jezelf app

€ 8,50

per maand

Meer informatie Bereken je premie

ZorgGoed

Aanvullend

Fysiotherapie
9 behandelingen
Anticonceptie
100%
Vervangende mantelzorg
Max. € 600 per jaar
Zorg voor jezelf app
3 sessies van 45 minuten met de Voedingsdeskundige of Mental coach en 'Jouw leefstijlprogramma' via de Zorg voor jezelf app

€ 13,50

per maand

Meer informatie Bereken je premie

ZorgBeter

Aanvullend

Fysiotherapie
12 behandelingen, eigen bijdrage van € 5 per behandeling voor behandeling 10 t/m 12
Anticonceptie
100%
Vervangende mantelzorg
Max. € 900 per jaar
Zorg voor jezelf app
3 sessies van 45 minuten met de Voedingsdeskundige of Mental coach en 'Jouw leefstijlprogramma' via de Zorg voor jezelf app

vanaf

€ 18,95

per maand

Meer informatie Bereken je premie

ZorgBest

Aanvullend

Fysiotherapie
18 behandelingen, eigen bijdrage van € 5 per behandeling voor behandeling 10 t/m 18
Anticonceptie
100%
Vervangende mantelzorg
Max. € 1.200 per jaar
Zorg voor jezelf app
3 sessies van 45 minuten met de Voedingsdeskundige of Mental coach en 'Jouw leefstijlprogramma' via de Zorg voor jezelf app

vanaf

€ 30,95

per maand

Meer informatie Bereken je premie

TandBewust

Tandarts

Tandarts vanaf 18 jaar
Max. € 250 per jaar
Normale behandelingen
75% voor o.a. controle, vulling en verdoving
Gebitsreiniging
75%, maximaal 30 minuten per jaar
Uitgebreide behandelingen
Geen vergoeding
Spoedeisende hulp in het buitenland
75% vergoed

€ 10,75

per maand

Meer informatie Bereken je premie

TandGoed

Tandarts

Tandarts vanaf 18 jaar
Max. € 250 per jaar
Normale behandelingen
75% voor o.a. controle, vulling en verdoving
Gebitsreiniging
75%, maximaal 40 minuten per jaar
Uitgebreide behandelingen
75% voor o.a. foto's, kronen en bruggen en tandvleesbehandeling
Spoedeisende hulp in het buitenland
75% vergoed

€ 13,50

per maand

Meer informatie Bereken je premie

TandBeter

Tandarts

Tandarts vanaf 18 jaar
Max. € 250 per jaar
Normale behandelingen
100% voor o.a. controle, vulling en verdoving
Gebitsreiniging
100%, maximaal 45 minuten per jaar
Uitgebreide behandelingen
100% voor o.a. foto's, kronen en bruggen en tandvleesbehandeling
Spoedeisende hulp in het buitenland
100% vergoed

€ 16,50

per maand

Meer informatie Bereken je premie

TandBest

Tandarts

Tandarts vanaf 18 jaar
Max. € 500 per jaar
Normale behandelingen
100% voor o.a. controle, vulling en verdoving
Gebitsreiniging
100%, maximaal 50 minuten per jaar
Uitgebreide behandelingen
75% voor o.a. foto's, kronen en bruggen en tandvleesbehandeling
Spoedeisende hulp in het buitenland
100% vergoed

€ 28,95

per maand

Meer informatie Bereken je premie

TandPlus

Tandarts

Tandarts vanaf 18 jaar
Max. € 750 per jaar
Normale behandelingen
100% voor o.a. controle, vulling en verdoving
Gebitsreiniging
100%, maximaal 60 minuten per jaar
Uitgebreide behandelingen
75% voor o.a. foto's, kronen en bruggen en tandvleesbehandeling
Spoedeisende hulp in het buitenland
100% vergoed

€ 41,95

per maand

Meer informatie Bereken je premie

Ongevallendekking Fysio & Tand

Module

Extra vergoeding na een ongeval
Tot € 20.000 voor fysiotherapie en tandartskosten

€ 0,50

per maand

Meer informatie Bereken je premie

Ongevallendekking Fysio & Tand + Buitenland

Module

Extra vergoeding na een ongeval
Tot € 20.000 voor fysiotherapie en tandartskosten
Buitenland (spoedeisende zorg)
100% vergoeding voor spoedeisende medische zorg in het buitenland met werelddekking en ondersteuning door onze alarmcentrale

€ 1,75

per maand

Meer informatie Bereken je premie

Bril en lenzen

Module

Bril en lenzen
€ 100 vergoeding per jaar voor (zonne)brillen en lenzen op sterkte
Exclusief
Via Pearle, Grand Optical en Eye Wish

€ 3,75

per maand

Meer informatie Bereken je premie

Zo brengen we mensen in beweging

Kun jij wel een steuntje in de rug gebruiken om in beweging te blijven? Met a.s.r. Vitality wordt het volhouden van gezonde gewoontes niet alleen leuk, maar ook beloond. Dit gezondheidsprogramma is beschikbaar voor particuliere klanten met een zorg- of inkomensverzekering én voor werkgevers met een collectieve inkomens- of pensioenverzekering bij a.s.r.

Als partner van de Koninklijke Wandelbond Nederland (KWbN) willen we mensen het hele jaar door actief stimuleren om vaker te wandelen. Daarom krijg je met een zorgverzekering van a.s.r. vanaf 1 januari met elke aanvullende verzekering tot maximaal € 25 vergoeding op je KWbN-lidmaatschap.

ZorgBasis

Wat is verzekerd?

Fysiotherapie: 3 behandelingen
Anticonceptie: 100%
Vervangende mantelzorg: Max. € 150 per jaar
Gezondheidscheck: Fysieke check via BENU 1x per 12 maanden
Zorg voor jezelf app: 3 sessies van 45 minuten met de Voedingsdeskundige of Mental coach en 'Jouw leefstijlprogramma' via de Zorg voor jezelf app
Hulpmiddelen: 100% (exclusief eigen bijdrage hoortoestel)
Diëtetiek: Max. 3 uur per jaar via de Zorg voor jezelf app
Preventieve cursussen: Max. € 100 per jaar
Leefstijlcoaching: 100% online leefstijlprogramma van Dokter Tamara

Wat is niet verzekerd?

Tandzorg is niet verzekerd vanuit een aanvullende verzekering. Wil je ook een vergoeding voor tandartskosten? Sluit dan een tandartsverzekering af.
Buitenland (spoedeisende zorg): Deze dekking vind je onder 'Modules'
Extra zorg na een ongeval: Deze dekking vind je onder 'Modules'
Brillen of lenzen: Deze dekking vind je onder 'Modules'

Ben je op zoek naar een andere vergoeding?
Bekijk dan onze Vergoedingenvinder voor een overzicht van alle vergoedingen en voorwaarden.

Voor meer informatie over de vergoedingen en voorwaarden verwijzen we je naar onze polisvoorwaarden. Aan deze tekst kun je geen rechten ontlenen.

ZorgBewust

Wat is verzekerd?

Fysiotherapie: 6 behandelingen
Anticonceptie: 100%
Vervangende mantelzorg: Max. € 300 per jaar
Gezondheidscheck: Fysieke check via BENU 1x per 12 maanden
Zorg voor jezelf app: 3 sessies van 45 minuten met de Voedingsdeskundige of Mental coach en 'Jouw leefstijlprogramma' via de Zorg voor jezelf app
Hulpmiddelen: 100% (exclusief eigen bijdrage hoortoestel)
Diëtetiek: Max. 3 uur per jaar via de Zorg voor jezelf app
Preventieve cursussen: Max. € 200 per jaar
Sport medisch onderzoek: € 75 per 24 maanden
Leefstijlcoaching: 100% online leefstijlprogramma van Dokter Tamara
Slaapcoaching: 75% maximaal € 100 per jaar via Somnox
Oordoppen (gehoorbescherming): 75% tot maximaal € 30 per 2 jaar
Mantelzorgmakelaar, coaching of cursus: € 200 per jaar

Wat is niet verzekerd?

Tandzorg is niet verzekerd vanuit een aanvullende verzekering. Wil je ook een vergoeding voor tandartskosten? Sluit dan een tandartsverzekering af.
Buitenland (spoedeisende zorg): Deze dekking vind je onder 'Modules'
Extra zorg na een ongeval: Deze dekking vind je onder 'Modules'
Brillen of lenzen: Deze dekking vind je onder 'Modules'

Ben je op zoek naar een andere vergoeding?
Bekijk dan onze Vergoedingenvinder voor een overzicht van alle vergoedingen en voorwaarden.

Voor meer informatie over de vergoedingen en voorwaarden verwijzen we je naar onze polisvoorwaarden. Aan deze tekst kun je geen rechten ontlenen.

ZorgGoed

Wat is verzekerd?

Fysiotherapie: 9 behandelingen
Anticonceptie: 100%
Vervangende mantelzorg: Max. € 600 per jaar
Gezondheidscheck: Fysieke check via BENU 1x per 12 maanden
Zorg voor jezelf app: 3 sessies van 45 minuten met de Voedingsdeskundige of Mental coach en 'Jouw leefstijlprogramma' via de Zorg voor jezelf app
Hulpmiddelen: 100% (exclusief eigen bijdrage hoortoestel)
Diëtetiek: Max. 3 uur per jaar via de Zorg voor jezelf app
Preventieve cursussen: Max. € 200 per jaar
Sport medisch onderzoek: € 100 per 24 maanden
Leefstijlcoaching: 100% online leefstijlprogramma van Dokter Tamara
Slaapcoaching: 75% maximaal € 200 per jaar via Somnox
Oordoppen (gehoorbescherming): 75% tot maximaal € 60 per 2 jaar
Mantelzorgmakelaar, coaching of cursus: € 200 per jaar

Wat is niet verzekerd?

Tandzorg is niet verzekerd vanuit een aanvullende verzekering. Wil je ook een vergoeding voor tandartskosten? Sluit dan een tandartsverzekering af.
Buitenland (spoedeisende zorg): Deze dekking vind je onder 'Modules'
Extra zorg na een ongeval: Deze dekking vind je onder 'Modules'
Brillen of lenzen: Deze dekking vind je onder 'Modules'

Ben je op zoek naar een andere vergoeding?
Bekijk dan onze Vergoedingenvinder voor een overzicht van alle vergoedingen en voorwaarden.

Voor meer informatie over de vergoedingen en voorwaarden verwijzen we je naar onze polisvoorwaarden. Aan deze tekst kun je geen rechten ontlenen.

ZorgBeter

Wat is verzekerd?

Fysiotherapie: 12 behandelingen per jaar, eigen bijdrage € 5 per behandeling voor behandeling 10 t/m 12
Anticonceptie: 100%
Vervangende mantelzorg: Max. € 900 per jaar
Gezondheidscheck: Fysieke check via BENU 1x per 12 maanden
Zorg voor jezelf app: 3 sessies van 45 minuten met de Voedingsdeskundige of Mental coach en 'Jouw leefstijlprogramma' via de Zorg voor jezelf app
Hulpmiddelen: 100% (exclusief eigen bijdrage hoortoestel)
Orthodontie tot 18 jaar: 75% tot max. € 500 eenmalig
Kraampakket: 100%
Diëtetiek: Max. 3 uur per jaar via de Zorg voor jezelf app
Kraamzorg en bevalling (eigen bijdrage): Max. € 125 per jaar voor kraamzorg
Preventieve cursussen: Max. € 300 per jaar
Sport medisch onderzoek: € 150 per 24 maanden
Leefstijlcoaching: 100% online leefstijlprogramma van Dokter Tamar
Slaapcoaching: 75% maximaal € 200 per jaar via Somnox
Oordoppen (gehoorbescherming): 75% tot maximaal € 60 per 2 jaar
Mantelzorgmakelaar, coaching of cursus: € 300 per jaar

Wat is niet verzekerd?

Tandzorg is niet verzekerd vanuit een aanvullende verzekering. Wil je ook een vergoeding voor tandartskosten? Sluit dan een tandartsverzekering af.
Buitenland (spoedeisende zorg): Deze dekking vind je onder 'Modules'
Extra zorg na een ongeval: Deze dekking vind je onder 'Modules'
Brillen of lenzen: Deze dekking vind je onder 'Modules'

Ben je op zoek naar een andere vergoeding?
Bekijk dan onze Vergoedingenvinder voor een overzicht van alle vergoedingen en voorwaarden.

Voor meer informatie over de vergoedingen en voorwaarden verwijzen we je naar onze polisvoorwaarden. Aan deze tekst kun je geen rechten ontlenen.

ZorgBest

Wat is verzekerd?

Fysiotherapie: 18 behandelingen per jaar, eigen bijdrage € 5 per behandeling voor behandeling 10 t/m 18
Anticonceptie: 100%
Vervangende mantelzorg: Max. € 1200 per jaar
Gezondheidscheck: Fysieke check via BENU 1x per 12 maanden
Zorg voor jezelf app: 3 sessies van 45 minuten met de Voedingsdeskundige of Mental coach en 'Jouw leefstijlprogramma' via de Zorg voor jezelf app
Hulpmiddelen: 100% (exclusief eigen bijdrage hoortoestel)
Orthodontie tot 18 jaar: 75% tot max. € 1.000. In het eerste jaar maximaal € 500 vergoeding
Kraampakket: 100%
Diëtetiek: Max. 3 uur per jaar via de Zorg voor jezelf app
Kraamzorg en bevalling (eigen bijdrage): Max. € 250 per jaar voor poliklinische bevallingen en max. € 150 per kalenderjaar voor kraamzorg
Preventieve cursussen: Max. € 400 per jaar
Sport medisch onderzoek: € 200 per 24 maanden
Leefstijlcoaching: 100% online leefstijlprogramma van Dokter Tamara
Slaapcoaching: 75% maximaal € 200 per jaar via Somnox
Oordoppen (gehoorbescherming): 75% tot maximaal € 90 per 2 jaar
Mantelzorgmakelaar, coaching of cursus: € 400 per jaar

Wat is niet verzekerd?

Tandzorg is niet verzekerd vanuit een aanvullende verzekering. Wil je ook een vergoeding voor tandartskosten? Sluit dan een tandartsverzekering af.
Buitenland (spoedeisende zorg): Deze dekking vind je onder 'Modules'
Extra zorg na een ongeval: Deze dekking vind je onder 'Modules'
Brillen of lenzen: Deze dekking vind je onder 'Modules'

Ben je op zoek naar een andere vergoeding?
Bekijk dan onze Vergoedingenvinder voor een overzicht van alle vergoedingen en voorwaarden.

Voor meer informatie over de vergoedingen en voorwaarden verwijzen we je naar onze polisvoorwaarden. Aan deze tekst kun je geen rechten ontlenen.

Tandartsverzekeringen

Wat zijn normale (preventieve, diagnostische en eenvoudige) behandelingen?

Consulten (C-codes), vullingen (V-codes), verdovingen (A-codes) en preventieve mondzorg (M-codes).

Wat zijn uitgebreide behandelingen?

Maken en beoordelen foto’s (X-codes), wortelkanaalbehandelingen (E-codes), kronen en bruggen (R-codes), chirurgische ingrepen (H-codes), kunstgebitten (P-codes), verdovingen door middel van een roesje (B-codes), kaakgewrichtsbehandelingen (G-codes), implantaten bij partiële protheses (J-codes) en tandvleesbehandelingen (T-codes).

Wat is spoedeisende tandheelkundige hulp in het buitenland?

Spoedeisende tandheelkundige hulp in het buitenland geldt voor behandelingen die uitgevoerd worden door een tandarts en die niet uitgesteld kunnen worden tot na terugkomst in Nederland. Planbare behandelingen worden niet vergoed. Deze vergoeding is alleen van toepassing bij een tijdelijk verblijf in het buitenland.

Voor meer informatie over de vergoedingen en voorwaarden verwijzen we je naar onze polisvoorwaarden. Aan deze tekst kun je geen rechten ontlenen.

Ongevallendekking Fysio & Tand

Met de Ongevallendekking Fysio & Tand ben je verzekerd voor extra medische kosten tot € 20.000 na een ongeval. Het gaat om kosten die je basisverzekering of aanvullende verzekering niet vergoeden.

Wat is verzekerd?

Fysiotherapie (inclusief manuele therapie)
Tandartskosten bij schade aan je tanden (inclusief kunstgebit en implantaten)

Wat is niet verzekerd?

Ongevallen die zijn ontstaan voor de ingangsdatum van je Ongevallendekking Fysio & Tand.
Ongevallen die zijn ontstaan tijdens het uitvoeren van gevaarlijke sporten
Niet spoedeisende of geplande zorg in het buitenland
Vervanging of beschadiging van brillen, lenzen of hoortoestellen
Je eigen risico en eigen bijdrage
Vervoer terug naar Nederland (repatriëring)

Het ongeval mag in het buitenland hebben plaatsgevonden. Deze ongevallendekking vergoedt niet de kosten voor de zorg in het buitenland, maar voor de zorg die je daarna nodig hebt in Nederland. Wil je zeker zijn dat je ook in het buitenland volledig en wereldwijd verzekert bent voor ongevallen en spoedeisende zorg? Kies dan voor de Buitenland module.

Voor meer informatie over de vergoedingen en voorwaarden verwijzen we je naar onze polisvoorwaarden. Aan deze tekst kun je geen rechten ontlenen.

Ongevallendekking Fysio en Tand + Buitenland

Vergoedingen in het buitenland

Wil je zeker zijn dat spoedeisende zorg in het buitenland tijdens je vakantie verzekerd is? Met de module Buitenland ben je verzekerd voor spoedeisende zorg in het buitenland met werelddekking.

Wat is verzekerd in het buitenland?

Werelddekking
Volledige vergoeding van spoedeisende zorg
Ondersteuning door onze alarmcentrale

Wat is niet verzekerd in het buitenland?

Niet spoedeisende of geplande zorg in het buitenland
Vervoer terug naar Nederland (repatriëring)
Reddingsoperaties

Wil je geen risico lopen dat je de kosten voor repatriëring of reddingsoperaties zelf moet betalen? Sluit dan een reisverzekering af.

Vergoedingen in het buitenland

Met de Ongevallendekking Fysio & Tand ben je verzekerd voor extra medische kosten tot € 20.000 na een ongeval. Het gaat om kosten die je basisverzekering of aanvullende verzekering niet vergoeden.

Wat is verzekerd?

Fysiotherapie (inclusief manuele therapie)
Tandartskosten bij schade aan je tanden (inclusief kunstgebit en implantaten)

Wat is niet verzekerd?

Ongevallen die zijn ontstaan voor de ingangsdatum van je Ongevallendekking Fysio & Tand.
Ongevallen die zijn ontstaan tijdens het uitvoeren van gevaarlijke sporten
Niet spoedeisende of geplande zorg in het buitenland
Vervanging of beschadiging van brillen, lenzen of hoortoestellen
Je eigen risico en eigen bijdrage
Vervoer terug naar Nederland (repatriëring)

Voor meer informatie over de vergoedingen en voorwaarden verwijzen we je naar onze polisvoorwaarden. Aan deze tekst kun je geen rechten ontlenen.

Bril en lenzen

Met de bril en lenzen module krijg je exclusief bij Pearle Opticiens, GrandOptical, en Eye Wish Opticiens korting. Met onze Bril en lenzen module ontvang je eenmaal per kalenderjaar de volgende unieke kortingen op de aanschaf van lenzen of een complete bril op sterkte:

Contactlenzen: bij aankoop van een half- of jaarpakket zachte dag-, week-, of maandlenzen ontvang je € 100 korting.
Enkelvoudige bril: bij aankoop van een complete enkelvoudige bril met dunne glazen ontvang je € 100 korting bovenop lopende actiekortingen.
Multifocale bril: bij aankoop van een complete multifocale bril met dunne glazen ontvang je €100 korting bovenop lopende actiekortingen.

Deze korting geldt niet voor:

Online aankopen. Deze korting is alleen in de winkel van toepassing
Een bril zonder glazen op sterkte
Harde lenzen, jaarlenzen en nachtlenzen
Lenzen via het lenzenabonnement van Pearle, GrandOptical of Eye Wish
Voor andere producten zoals lenzenvloeistof

Kinderen tot en met 12 jaar krijgen bij Eye Wish Opticiens (bij aankoop van een complete kinderbril, voorzien van dunne glazen met ultra clean ontspiegeling) het kindermontuur gratis. Voor deze korting is het afsluiten van de bril en lenzen module niet nodig. Kinderen tot en met 18 jaar kunnen de module niet afsluiten voor € 100 extra korting bovenop de lopende actiekorting.

Voor meer informatie over de vergoedingen en voorwaarden verwijzen we je naar onze polisvoorwaarden. Aan deze tekst kun je geen rechten ontlenen.