Home Vitality Verbeter je gezondheid en verdien punten!

Verbeter je gezondheid en verdien punten!

Is je a.s.r. Vitality leeftijd bepaald in het onderdeel 'Ken je gezondheid'? Dan kun je echt van start! Dit doe je door te bewegen voor Vitality punten. Hiermee kun je wekelijkse en maandelijkse beloningen verdienen.

Zorg ervoor dat je tracker goed is aangesloten

Op de pagina Activity trackers & fitness apps lees je hoe je jouw activity tracker of fitness app koppelt en synchroniseert voor Vitality punten.

Je persoonlijke weekdoel

Iedere week krijg je een persoonlijk en variabel weekdoel. Je start op maandag in je eerste week met 300 punten. Je volgende weekdoelen worden gebaseerd op je resultaten. De app kijkt niet alleen naar de afgelopen week, maar ook naar de voorgaande weken. Het kan zijn dat je weekdoel stijgt, ook al heb je je doel een keer niet gehaald. Zo dagen we je uit om te blijven bewegen. Blijkt het doel niet realistisch, dan daalt je weekdoel weer. Het laagste weekdoel is 200 punten, het hoogste 800.

Zo haal jij jouw weekdoel

Hoe jij je weekdoel behaalt, mag je zelf bepalen. Je kan punten verdienen door stappen te zetten of door een verhoogde hartslag. Wil je weten hoeveel punten je met verschillende activiteiten kunt verdienen? Ga in de app naar 'Status'. Scroll naar beneden naar 'Verdien punten', en klik op 'Kom in beweging'. Wanneer je je bewegingsactiviteiten hebt geregistreerd, zie je die bij je weekdoel terug onder 'Activiteiten'.

Beweeg en verdien Vitality punten

Je verdient Vitality punten door te bewegen. De punten die je verdient met bewegen, tellen mee voor je week-, maanddoel en je Vitality Status. Je kunt op 2 verschillende manieren punten verdienen:

  • Met een app op je smartphone die jouw beweging bijhoudt.
  • Met een activity tracker die je hartslag meet, zoals een Fitbit of een Apple Watch.

Lees meer over punten verdienen.

Synchroniseer je activity tracker

Vergeet niet om geregeld je activity tracker regelmatig te synchroniseren met de Vitality app. We leggen hier uit hoe je dat doet per activity tracker en app.

Synchroniseer je app binnen 6 dagen na het begin van een nieuwe week. Doe je dit niet, dan haal je jouw weekdoel voor die eerdere week niet en loop je dus punten mis.

Een week loopt van maandag 00:00 uur tot zondag 23:59 uur. Wil je jouw punten van de voorgaande week up-to-date hebben, dan kun je dus tot uiterlijk zaterdag 23:59 uur de app synchroniseren.

Word beloond

 Naast de weekbeloningen die je kunt verdienen door te bewegen voor je weekdoelstellingen, kun je ook maand- en jaarbeloningen verdienen. Je vind hier alles over het thema 'Word beloond'

Vragen?

Kom je ergens niet uit? Bekijk dan onze servicepagina. Je kunt ook contact met ons opnemen.