Ga je aan de slag? Vergeet dan de onderstaande drie R’en niet. Volgens Annelous en haar partners zijn dit dé ingrediënten voor gelukkig ouder worden.
• Relatie
Kwalitatieve relaties zijn belangrijk. Sta eens stil bij je collega’s. Wat als die wegvallen? Hoe geef je daar weer invulling aan als je bent gestopt met werken? En hoe zit het met je partner? Die relatie verandert waarschijnlijk als je niet meer werkt. Neem je vriendschappen ook eens onder de loep. Van welke vriendschappen krijg je energie en van welke niet?
• Relevantie
Als je ouder wordt, wordt het gevoel van zingeving steeds belangrijker. Hoe geef je opnieuw zin aan het leven? Hoe blijf je ertoe doen, op een manier die bij jou past? Dat is niet voor iedereen hetzelfde. Als bijvoorbeeld ‘sociaal zijn’ jou niet motiveert, is vrijwilligerswerk waarbij je veel met mensen werkt misschien niet jouw ding.
• Regie
Zelf de regie pakken is misschien wel het belangrijst. En tegelijkertijd ook het moeilijkst voor veel mensen. Bedenk je dat het om jóúw leven gaat en je hebt er maar één. Leg je lot niet in handen van je werkgever totdat die komt met een voorstel. Wees niet bang en ga het gesprek aan.