Nieuwsberichten: wandelen en vitaliteit bij a.s.r.

Veel mensen hebben weleens last van stress of een hoofd vol zorgen. Wandelen is een eenvoudige en effectieve manier om je beter te voelen. Uit onderzoek van de Koninklijke Wandelbond Nederland (KWbN)* blijkt dat 86% van de mensen zich beter voelt na een wandeling. Het helpt om je gedachten te ordenen, stress te verminderen en werkt als een mentale reset, zeker in drukke of donkere dagen.

In de herfst voelen veel mensen zich minder energiek door de kortere dagen en het wisselvallige weer. Toch is dit hét seizoen om nieuwe energie op te doen in de natuur. Bossen en parken zijn nu op hun mooist en nodigen uit om te wandelen. Uit onderzoek van de Koninklijke Wandelbond Nederland (KWbN)* blijkt dat 86% van de wandelaars het liefst door de natuur loopt. Bijna negen op de tien voelt zich daarna beter. Daarom roepen a.s.r. en KWbN iedereen op om juist in de herfst lekker naar buiten te gaan en te genieten van een mooie wandeling.

Steeds meer jongeren willen niet alleen wandelen. Uit onderzoek blijkt dat 1 op de 5 jonge wandelaars actief op zoek is naar een wandelmaatje. In de Week tegen Eenzaamheid benadrukken a.s.r. en KWbN hoe wandelen bijdraagt aan meer verbinding.

Veel aandacht bij wandelen met kinderen gaat naar routes en tips. Maar nieuw onderzoek van KWBN en a.s.r. laat zien wat wandelen écht oplevert: meer beweging, minder schermtijd en waardevolle momenten samen.

De wandelroute door landgoederen Beerze en Junne in Overijssel is gekozen tot Wandelroute van het Jaar 2025. De route is 14 of 17 kilometer lang. Via het Junnerpad kun je ook kortere stukken wandelen (5, 10 of 15 km). Zo is de route leuk voor fanatieke wandelaars én gezinnen met kinderen. Je komt langs mooie natuur, cultuur en leuke plekken. Een ideaal uitje in eigen land. Landgoed Junne is één van de a.s.r.-landgoederen in Nederland.