1. Frisbeeën is een sociale activiteit
Frisbeeën is bij uitstek geschikt om met meerdere mensen te doen. Dit maakt het een hele gezellige en sociale activiteit. Ben je met je vrienden of familie? Of wil je juist nieuwe mensen leren kennen? Pak de frisbee erbij en maak er een gezellige groepsactiviteit van.
2. Leren frisbeeën is makkelijk
Iedereen kan frisbeeën, zelfs als je het nog nooit hebt gedaan. Dit maakt frisbeeën laagdrempelig en leuk voor alle leeftijden! Frisbee je met meerdere mensen en voeg je een spelelement toe? Stel dan gemengde teams samen op niveau en leeftijden, zodat iedereen mee kan doen. En als je een hond hebt, vergeet deze dan vooral niet! De meeste viervoeters kun je eenvoudig leren om een frisbee te vangen.
3. Met frisbeeën zet je stappen
Als je frisbeet, ben je continu in beweging. Je zet behoorlijk wat stappen en trekt hier en daar een sprintje. Zelfs wanneer je rustig met een frisbee overgooit, kom je al gauw aan je dagelijkse dosis beweging. Natuurlijk geldt: hoe fanatieker je bent, hoe meer stappen je zet. Dat wordt zweten!
4. Je bent lekker in de buitenlucht
Frisbeeën kan natuurlijk het best wanneer je voldoende ruimte hebt, zoals in een park of op het strand. Naast de extra stappen die je zet, maakt je lichaam vitamine D aan en bevordert de frisse buitenlucht je weerstand. Win-win dus!