Wat is voor jou de belangrijkste reden om te bewegen? Jezelf fit voelen, tot rust komen of daag je jezelf graag flink uit? Wat het ook is, met zeilen zit je altijd goed! Het is namelijk een hele veelzijdige sport en daardoor voor veel mensen leuk om te proberen.
Zeilen is een heerlijke workout
Tijdens het zeilen ben je intensief bezig en verbrand je dus de nodige calorieën. Niet alleen door de spierkracht die je gebruikt om de zeilen te hijsen, ook je hersenen verbranden calorieën wanneer ze zich inspannen. Je raadt het al: als je zeilt is dat net wat meer dan normaal, omdat je je goed moet concentreren! Extra calorieën verbranden dus, dankzij fysieke én mentale inspanning. Win-win!
Ontdek nieuwe natuur
Het is extra fijn om in een mooie omgeving te bewegen. Zeilen is daarvoor de ideale sport. Als je het water op gaat zie je de natuur vanuit een ander perspectief en ontdek je plekken die je nog niet eerder hebt gezien. Zo is jouw workout ook meteen een ontdekkingstocht! Even weg uit je dagelijkse omgeving en volledig tot rust komen. Niets is heerlijker dan dat toch?
Verleg je grenzen
In de zeilsport vind je vele mooie uitdagingen. Het water is namelijk niet altijd kalm en de wind steekt zo nu en dan ook flink op. Op dat soort momenten train je je besluitvaardigheid en verbeter je je zeilskills. Zo ben je lekker aan het bewegen en tegelijkertijd ben je bezig met het verleggen van je grenzen.