Probeer deze zomersporten met de Vitality Spelen

Het wordt een sportieve zomer! We zijn afgetrapt met het EK en rollen meteen door naar de Olympische Spelen in Tokio (23 juli t/m 8 augustus). Het is belangrijk om in beweging te blijven. En hoe leuk is het dan om tegelijkertijd een nieuwe sport te leren? Daarom staan de aankomende weken in het teken van zomerse sporten. Ter land, ter zee of in de wind? Wij inspireren je! Met a.s.r. Vitality blijf jij gemotiveerd én geniet je optimaal van de mooiste sporten. Ga jij voor goud deze zomer?

Vitality Spelen: 6 sporten de hele zomer lang

Tijdens de Vitality Spelen zetten we nieuwe sporten in het zonnetje. De mooiste wielrenroutes, de beste zwemuitrusting, de geschiedenis van het zeilen, de ins en outs van beachvolleybal en de tofste kanoroutes. Voor welke zomerse sport ga jij deze zomer? Doe de quiz en kom erachter!

Houd onze website en social media goed in de gaten! Vanaf nu plaatsen we nieuwe video’s, blogs en quizzen waarin je alles leert over de olympische sporten die dit jaar te zien zijn Tokio. Haal het meest uit je zomer en blijf in beweging!

Wielrennen

Nederland is een echt fietsland. We kijken massaal naar de Tour de France en stappen ook zelf graag op de fiets. Haal je racefiets dus maar tevoorschijn en trek je mooiste wieleroutfit aan, want het is tijd om te gaan wielrennen! Ons land kent prachtige fietslandschappen. Hier staan de 10 mooiste wielrenroutes voor je op een rij. Probeer ze allemaal! Zo begin jij met wielrennen!

Hoe staat het met jouw wielrenkennis? Doe de quiz!

Zeilen

Ben jij al een keer gaan zeilen deze zomervakantie? Zeilen is een veelzijdige en leuke sport! Tijdens de Vitality Spelen leggen wij je alles uit over zeilen, waaronder de bijzondere zeiltekens en -termen. Daarnaast verklappen we ook de 5 mooiste plekken in Nederland om te gaan zeilen. Ben jij klaar om de zeilboot op te stappen? Alle hens aan dek! Dit zijn tips voor beginnende zeilers.

Hoe staat het ervoor met jouw zeilkennis? Doe de quiz!

Zwemmen

Is water je grootste vriend? Ga dan zwemmen! Wist je dat je met deze sport bijna al je spieren onbelast traint? Bij elke zwemslag een andere spiergroep! Ga trainen en verbeter in rap tempo je conditie en zwemtechniek. Misschien word jij dan wel de nieuwe Ranomi Kromowidjojo. Zo blijf je lekker vitaal en gezond in de zomer! Zo begin je met wedstrijdzwemmen.

Test je zwemkennis en doe de quiz!

Kanoën

Ben jij benieuwd hoe je je peddeltechniek verbetert in een kano? En weet jij wat het verschil is tussen een kano en kajak? Leer het allemaal tijdens de Vitality Spelen! We laten je graag zien hoe je deze zomer het makkelijkst in een kano stapt en een kanotocht maakt. Dit zijn de 10 mooiste kanoroutes in Nederland. Zo beweeg je zonder dat je het doorhebt!

Hoeveel weet jij over kanoën? Test jezelf!

Beachvolleybal

Lekker in de zon op het strand beachvolleyballen! Er is eigenlijk geen mooiere sport in de zomer. Ken jij de fijnste plekken om te gaan beachvolleyballen? Wij hebben 5 redenen om te gaan beachvolleyballen op een rij gezet voor je. Weet jij wat de precieze spelregels zijn? Lees ze hier! Zorg ervoor dat je sportieve vrienden ook van de partij zijn. Met a.s.r. Vitality word je fit! Lees je mee?

Wat weet jij van beachvolleybal? Test jezelf!

Mountainbiken

Iedere berg ga jij met gemak op en af! Mountainbiken is de ideale zomeractiviteit voor fietsend Nederland. Dit zijn de 10 mooiste mountainbikeroutes van Nederland. Je kan het doen met je vrienden of familie, en het houdt je lichaam ook nog eens in shape! Winnen! Maar weet jij wat een goede houding is op de mountainbikefiets? En hoe zit het met de klikpedalen? Wij vertellen je er alles over!

Weet jij alles over mountainbiken? Doe de quiz!

Hordelopen

Europees Kampioen hordelopen Gregory Sedoc vertelt je alles over deze olympische sport. Wie zijn de Nederlandse kanshebbers tijdens de Spelen dit jaar? En wat is de beste techniek?

Lees of bekijk alles over waar je op moet letten tijdens het hordelopen

Ga voor goud met a.s.r. Vitality

Of je nu zwemt, wielrent, zeilt, mountainbiket, kanoot of beachvolleybalt... Wist je dat wij je belonen voor actieve uitjes? Verdien punten met je hartslag en dagelijkse stappen en wissel ze in voor de leukste beloningen. Jij beweegt en wij belonen! Hoe fijn is dat? Laat die Bol.com cadeaubonnen en cashback op je Apple Watch of Fitbit maar jouw kant op komen!

Nieuwsgierig geworden?

Ja, ontdek a.s.r. Vitality

{ "dialog": { "homeItemId" : "42fdf1c1-a8f6-43d1-9dec-ce9c9b829900", "urlChat" : "/api/dialog/Chat/", "urlCM": "/api/dialog/Conversation/", "urlCMReporting": "", "tokenApiEndPoint": "/api/token/get", "feedbackDelay": 2000, "feedbackDelayExtended": 60000, "greeting": [ "\u003cspan style=\"background-color: #ffffff; color: #2a292e;\"\u003eGoedemiddag, welkom bij a.s.r.\u003c/span\u003e", "\u003cspan style=\"background-color: #ffffff; color: #2a292e;\"\u003eStel ons hieronder je vraag. We helpen je graag verder\u003c/span\u003e" ], "regEx": "^[A-Za-z0-9'`‘’\\xC0-\\xD6\\xD8-\\xF6\\xF8-\\xFF!@#$^&()_+/|€,\\.\\-\\s]{0,200}$", "readMore": "Lees meer", "initInputPlaceholder": "Typ je vraag in een paar woorden", "inputPlaceholder": "Typ een reactie of andere vraag", "buttonText": "versturen", "agentDisconnected": "Onze medewerker heeft de chat afgesloten.", "startChat": "Je chat nu met een a.s.r. medewerker", "subjectPrefix": "conversatiestarter", "chatGroupIsOpen": {"KS_HD_C_MIJNASR":false,"PEN_C_IDV2":true,"SCH_Pcl_C_AVP_ASRNL":false,"SCH_Pcl_C_REIS_ASRNL":false,"SCH_Pac_C_ASRNL":false,"SCH_Pdb_C_ASRNL":false,"SCH_Pcl_C_VERKEER_ASRNL":false,"SCH_Pcl_C_BRAND_ASRNL":true,"ARD_C_DB":false,"ARD_C_KLANTADVIES":false}, "occupiedMessage": "Oeps, al onze medewerkers zijn in gesprek. Een moment geduld alsjeblieft", "promptTitle": "Chat sluiten?", "promptText": "Weet je zeker dat je de chat wilt afsluiten?", "Yes": "Ja", "No": "Nee", "chatAvailable": "Chat met ons", "chatOccupied": "De chat is tijdelijk bezet", "chatOff": "De chat is nu gesloten", "subjects": [ { "iconSrc" : "/-/media/images/asr/asrnl/homepage/toptaak-iconen/verzekering-afsluiten.svg", "title": "Product afsluiten", "chatMessage": "Product afsluiten", "variantA": true, "variantB": true } , { "iconSrc" : "/-/media/images/asr/asrnl/homepage/toptaak-iconen/schade-melden.svg", "title": "Schade melden", "chatMessage": "Schade melden", "variantA": true, "variantB": true } , { "iconSrc" : "/-/media/images/asr/asrnl/homepage/toptaak-iconen/gegevens-wijzigen.svg", "title": "Gegevens wijzigen", "chatMessage": "Gegevens wijzigen", "variantA": true, "variantB": true } , { "iconSrc" : "/-/media/images/asr/asrnl/homepage/toptaak-iconen/fondsen-en-koersen-informatie.svg", "title": "Fondsen en koersen", "chatMessage": "Fondsen en koersen", "variantA": true, "variantB": true } , { "iconSrc" : "/-/media/images/asr/asrnl/homepage/toptaak-iconen/contact.svg", "title": "Contact opnemen", "chatMessage": "Contact opnemen", "variantA": true, "variantB": true } ] } } { "dialogErrorModals": { "firstModal": { "message": "Er is helaas een storing. Onze chatbot loopt vast. Klik op vernieuwen om het nog een keer te proberen. Je gesprek blijft bewaard.", "primaryBtn": { "text": "Vernieuwen" } }, "secondModal": { "message": "Helaas, de storing is er niet mee verholpen. Probeer het later op de dag nog een keer of vul het contactformulier in.", "primaryBtn": { "text": "Naar contactformulier", "href": "/contact" }, "secondaryBtn": { "text": "Melding sluiten" } } } }