Padel: dit is dé populaire racketsport!
Padel is een combinatie van tennis en squash en is een van de snelstgroeiende sporten wereldwijd. Ook in Nederland wordt het steeds bekender. Padel is een racketsport waar je je energie lekker in kwijt kan. Lange of korte rally’s, dynamiek, tactiek, ballen uit onverwachte hoeken; padel is altijd verrassend en verveelt nooit. En o ja, padellen kun je heel goed buiten doen! Lekker in de zomer, toch?
Funfact! Padel is ontstaan in de zonnige Mexicaanse badplaats Acapulco in het jaar 1962. De eerste “padeller”, de rijke zakenman Enrique Corcuera, vond dat het tijd was voor een variatie op de tennissport (eigenlijk was zijn terrein te klein voor een tennisbaan). Hij bedacht een nieuwe racketsport met temperamentvol tintje. Van de Mexicaanse en Argentijnse eliten is padel eerst overgewaaid naar Zuid-Europa om vervolgens ook in Nederland te landen. En daar zijn wij heel blij mee!
Padel speel je altijd in dubbels: twee tegen twee. Je kunt het in mannendubbels, vrouwendubbels en gemengd spelen. Dat maakt het een geschikt uitje met familie, vrienden en collega’s!
De spelregels van padel komen grotendeels overeen met die van tennis. Je speelt de bal over het net, in het vak van de tegenstanders. Het grote verschil is echter dat je de bal tegen de glazen muur of wand mag kaatsen voordat je de bal naar de overkant speelt. Let wel op: wil je de bal via het glas- of hekwerk slaan, dan moet de bal eerst één keer stuiteren.
Anders dan bij tennis, moet de opslag bij padel onderhands. Je mag de bal maximaal ter hoogte van je navel slaan en de bal moet één keer stuiteren op de grond achter de servicelijn. Na de service ben je vrij om de wanden en het hekwerk boven het glas te gebruiken, zoveel als je wilt. Met slim gebruik van de baan en de juiste dosis energie speel je een spectaculair en snel spel!
De puntentelling werkt hetzelfde als bij tennis. Er zijn games, sets, tiebreaks en matches. Je wint de wedstrijd als je twee sets gewonnen hebt (en daarvoor moet je 6 games winnen). Match!
Padel speel je buiten (in het zonnetje!). De baan lijkt op een tennisbaan, alleen is de baan kleiner. Een typisch aspect van padel is dat de baan wordt omgeven door een glazen wand en hekwerk. Deze wand gebruik je om ballen te sturen en via de wand terug te slaan naar de overkant. Daardoor wordt er een stukje slim en strategisch spelen aan toegevoegd. En dat creëert een leuke dynamiek!
Verder wordt het veld, net als bij tennis, in het midden gescheiden door een net en bestaat elk deel uit twee vlakken (een rechter- en linker speelvak). Klinkt goed, toch?
Je speelt padel met een padelracket en een padelbal. De padelbal is kleiner en zachter dan een tennisbal, waardoor de bal trager beweegt en minder stuitert. In het padelracket zijn gaten aangebracht voor de luchtweerstand en met een veiligheidskoord bevestig je het racket goed om je pols.
Het racket bestaat in drie verschillende vormen: rond, druppel en diamant. Bij elk niveau is een ander racket passend. Ben je beginner? Dan kun je het beste gaan voor het ronde racket. Voor medium ervaren spelers is de druppelvorm geschikt. Gevorderden kiezen het beste een diamantvormig racket. Mooi meegenomen: zonder racketervaring kom je een heel eind bij padel! Een geschikte sport voor iedereen, dus.
- Je bent lekker actief bezig. Het is een goede work-out!
- Je sport in de buitenlucht (en misschien wel in het zonnetje!).
- Het is een toegankelijke sport, dus ook zonder ervaring kun je je eraan wagen.
- Je kunt het gewoon in je eigen sportkleding doen, dus je hoeft niets aan te schaffen (zorg wel voor stevige schoenen met een visgraatmotief tegen het uitglijden op de baan).
- Het is een heel leuk uitje met je vrienden, familie of collega’s. Gezelligheid en sportiviteit combineren, wat wil je nog meer?
Genoeg redenen om te gaan padellen, toch?
Beloond worden voor bewegen? Dat kan met a.s.r. Vitality! Met het beweegprogramma van a.s.r. verdien je Vitality punten door stappen te zetten en je hartslag te verhogen. Met deze punten spaar je voor wekelijkse, maandelijkse en jaarlijkse beloningen. Denk aan cadeaukaarten van Zalando of Intersport, maar ook cashback op een Apple Watch of Fitbit! Ook kun je punten inwisselen voor een donatie aan een goed doel.
Ook meedoen?
