Home Blogs van a.s.r. Zomersporten Maak je zomer fit met a.s.r. Vitality

Maak je zomer fit met a.s.r. Vitality

Deze zomer blijven veel Nederlanders in eigen land. Het is belangrijk om in beweging te blijven! Daarom staan de komende weken in het teken van de leukste buitensporten. Een actief uitje met familie, vrienden of collega’s. Wij inspireren je! Met a.s.r. Vitality blijf je deze zomer in beweging én geniet je optimaal van de Nederlandse zomer.

Elke week zetten we een nieuwe zomersport in het zonnetje.☀️ Bekijk wekelijks een nieuwe video waarin je alles leert over de leukste zomeractiviteiten en lees de leukste blogs bij deze buitensporten. De mooiste skeelerroutes, de beste mountainbikeaccessoires, de tofste kanoroutes en de ins en outs van beachvolleybal. Zo kun jij meteen zelf aan de slag.

Dus wil jij het meeste uit je zomer halen? En tegelijkertijd in beweging blijven? Houd onze website en de social media goed in de gaten. Skeeleren, mountainbiken, suppen, beachvolleybal, kanoën en padel: probeer deze buitensporten en maak van jouw vakantie een feestje!

14 juli 2020
Skeeleren


Skaten! Heb jij ook je skeelers al uit de kast getrokken? Voordat je
begint met skeeleren is het belangrijk om een aantal dingen te weten. Heb je bescherming nodig? Wat zijn goede routes? En hoe rem je eigenlijk met skeelers? Wij nemen je mee. Zo verloopt jouw work-out op rolletjes!

5 redenen om te gaan skeeleren
Mountainbiken


Crossen! Mountainbiken is de ideale zomeractiviteit voor fietsend Nederland. Het is één van de beste sporten voor een goed lichaam en een perfect actief uitje met vrienden, collega’s of familie! Weet jij eigenlijk
welke houding je moet aannemen? Wat zijn mooie routes? En hoe zit het met klikpedalen? a.s.r. Vitality vertelt je er alles over. Klaar voor de start?

Check de mooiste mountainbikeroutes!
Suppen


Suppen! Door de grachten een stad verkennen of tot rust komen op een groot meer: stand up paddlen is ideaal voor in de zomer. Maar
wat is suppen eigenlijk? Hoe leer je het? Welke houding neem je aan? En waar kun je peddelsurfen in Nederland? Wij zochten het voor je uit. Sup je zomer door met a.s.r. Vitality! 

Kanoën


Peddelen! Weet jij eigenlijk wat het verschil is tussen
een kano en kajak? Hoe je technisch goed peddelt? En waar in Nederland je mooi kan kanovaren? a.s.r. Vitality zocht het voor je uit. Ga deze zomer kanoën en sport zonder dat je het doorhebt. Ideaal, toch? Let’s row! 

Leer kanoën met de juiste technieken
Beachvolleybal


Beachvolley! Er is toch ook 
geen fijnere sport met mooi weer? Ook jij hebt vast weleens met vrienden op het strand gevolleybald. Maar weet jij eigenlijk wat de spelregels zijn? Met hoeveel man speel je het? En mag je met je voeten de bal raken? a.s.r. Vitality dook het strand op. Kijk en lees je mee?

Check de spelregels!
Padel

Padellen! Ken jij deze nieuwe tennissport al? In Nederland wordt padellen steeds bekender. Het is dan ook een heerlijke sport om buiten in de zomer te doen! a.s.r. Vitality laat je kennismaken met padel. Wat is padel? Wat zijn de spelregels? En waar kun je het doen? We vertellen je er alles over. Check het nu!

Ontdek padel!
(Zonne)stralen met a.s.r. Vitality

Door stappen te zetten, je hartslag te verhogen, fietsritten te maken of een sportles te volgen, verdien je Vitality Punten. Jouw verdiende punten kun je inwisselen voor wekelijkse, maandelijkse en jaarlijkse beloningen. Verdien bijvoorbeeld elke week spaartegoed voor cadeaukaarten van Bol.com of Zalando, krijg iedere maand cashback op een Apple Watch of Fitbit en scoor aan het einde van het jaar cashback op je aanvullende zorgverzekering bij a.s.r. of Ditzo. Ook kan je de punten inwisselen voor een donatie aan een goed doel!


Meer verhalen over a.s.r. Vitality