Ga naar de hoofdinhoud
Home Voor het eerst een zorgverzekering
Jong meisje zittend op de bank kijkend naar haar mobiel

Voor het eerst je eigen zorgverzekering? Zo kies je er een die bij je past!

08 december 2025

In Nederland ben je vanaf 18 jaar verplicht om een eigen zorgverzekering te hebben. Je kunt meeverzekerd blijven bij je ouders, maar dat is niet altijd de beste keuze. Hoe kies je dan een zorgverzekering die bij je past? We leggen uit welke keuzes je hebt en waar je op kunt letten. Bijvoorbeeld of een aanvullende zorgverzekering handig is, wat je eigen risico is en hoe je zorgtoeslag aanvraagt.

Een basisverzekering is verplicht

Voor je zorgverzekering ben je verplicht in ieder geval een basisverzekering af te sluiten. De basisverzekering vergoedt de kosten voor de belangrijkste zorg. Bijvoorbeeld voor een bezoek aan de huisarts, ambulancevervoer, het ziekenhuis en medicijnen. Ook als je geen zorg gebruikt, moet je een zorgverzekering hebben. Je weet namelijk nooit wanneer je toch zorg nodig hebt. Daarnaast betaalt iedereen in Nederland mee aan ons zorgsysteem. Zo zorgen we ervoor dat ook mensen die veel zorg nodig hebben, hulp krijgen.

Een aanvullende zorgverzekering

Als je verwacht extra zorg nodig te hebben, dan kun je de basisverzekering uitbreiden met een aanvullende zorgverzekering. Voor bijvoorbeeld fysiotherapie, anticonceptie en zorg in het buitenland. Goed om te weten: tot 18 jaar is de tandarts gratis, daarna moet je die zelf betalen. Hiervoor hebben verzekeraars vaak een aparte tandartsverzekering.

Het is niet verplicht om een aanvullende verzekering af te sluiten. Ga voor jezelf na wat je nodig hebt aan zorg. Is je gebit in orde en verwacht je alleen controleafspraken nodig te hebben bij de tandarts? Dan is zelf betalen waarschijnlijk voordeliger dan verzekeren. Voor fysiotherapie geldt hetzelfde: alleen als je regelmatig naar de fysio gaat, is een aanvullende verzekering voordelig. Bedenk wel dat je onverwacht extra behandelingen nodig kunt hebben bij de tandarts en fysio. Dit kan een reden zijn om jezelf toch aanvullend te verzekeren.

Zelf een zorgverzekering afsluiten óf meeverzekerd blijven bij je ouders?

Tot 18 jaar ben je gratis meeverzekerd op de zorgverzekering van je ouders. Vanaf je 18e verandert dat en moet je verplicht een eigen zorgverzekering hebben. Je mag ook een ouder of verzorger vragen om een zorgverzekering voor jou af te sluiten. Zij gaan dan meer zorgpremie betalen. Dit is het vaste bedrag dat je elke maand betaalt voor je zorgverzekering. Onderzoek wel of de zorgverzekering van je ouders de beste keuze is voor jou. Misschien gebruik je minder zorg dan je ouders of wil je bepaalde zorgkosten juist extra verzekeren.

Je kunt binnen 1 maand na je 18e verjaardag zelf een zorgverzekering afsluiten. Doe dit vóór de eerste dag van de maand na je verjaardag. Ben je bijvoorbeeld op 10 augustus jarig? Laat je zorgverzekering dan ingaan op 1 september.

Hoe sluit je een zorgverzekering af?

Volg deze checklist om je zorgverzekering af te sluiten:

1. Welke zorg heb je nodig?

Vraag eerst eens aan je ouders welke zorgverzekering zij hebben en hoeveel zorgpremie ze betalen. Zet daarna voor jezelf op een rij welke zorg je nodig hebt. Bijvoorbeeld de tandarts, fysiotherapie en alternatieve zorg.

2. Wil je een aanvullende verzekering?

Als je zorg nodig hebt die de basisverzekering niet dekt, dan kun je jouw zorgverzekering uitbreiden met een aanvullende verzekering. Bijvoorbeeld voor tandartsbezoek, anticonceptie of fysiotherapie.

3. Vergelijk aanbieders op premie en dekking

Vergelijk zorgverzekeringen van verschillende zorgverzekeraars. Gebruik hiervoor eventueel een vergelijkingswebsite.

4. Check of je zorgverlener wordt vergoed

Zorgverzekeraars sluiten contracten met veel, maar niet met alle zorgverleners. Check dus of een verzekeraar jouw gewenste zorgverlener, apotheek of ziekenhuis vergoedt. Je vindt deze informatie op hun website. Zie bijvoorbeeld onze Zorgzoeker voor de zorgverzekeringen van a.s.r.

Verplicht en vrijwillig eigen risico en de eigen bijdrage

Lees wat het verschil is tussen je verplicht en vrijwillig eigen risico en de eigen bijdrage.

Verplicht eigen risico

Het eigen risico is een verplicht bedrag van € 385 dat iedereen vanaf 18 jaar betaalt voor zorg die valt onder de basisverzekering. Voor die zorg betaal je daarom de eerste € 385 zelf. Voor sommige zorg geldt dit niet, zoals een bezoek aan de huisarts. Ook voor zorg die valt onder je aanvullende verzekeringen betaal je geen eigen risico.

Het verplicht eigen risico

Je kunt het verplichte eigen risico verhogen van € 385 tot maximaal € 885. Die verhoging noemen we het vrijwillig eigen risico. In ruil hiervoor krijg je korting op je zorgpremie. Als je verwacht dat je komend jaar weinig zorg nodig hebt, dan is dit misschien aantrekkelijk. Maar als je dan onverwacht naar het ziekenhuis moet, betaal je een stuk meer eigen risico. Zet daarom genoeg geld opzij als je jouw eigen risico verhoogt. Zo kun je de zorgkosten toch betalen bij onverwachte gebeurtenissen. Bekijk ook de keuzehulp Eigen risico verhogen: ja of nee? van Zorgwijzer.

De eigen bijdrage

Naast het eigen risico heb je ook de eigen bijdrage. Dit is een bedrag dat je zelf betaalt voor zorg, zoals medicijnen, contactlenzen en brillenglazen. Deze eigen bijdrage wordt soms vergoed als je een aanvullende zorgverzekering hebt.

Vraag zorgtoeslag aan als je hier recht op hebt

Doordat je vanaf je 18e zorgpremie moet betalen, stijgen je maandlasten behoorlijk. Zorgtoeslag is dan waarschijnlijk erg welkom. Zorgtoeslag is een maandelijks bedrag dat je van de overheid krijgt om een deel van je zorgverzekering mee te betalen. Om zorgtoeslag te krijgen, moet je wel aan een aantal voorwaarden voldoen. Zo mogen je inkomen en vermogen niet te hoog zijn. Op de pagina Kan ik zorgtoeslag krijgen? van de Belastingdienst zie je aan welke voorwaarden je moet voldoen.

Op de pagina Hoe moet ik zorgtoeslag aanvragen? vind je een handig stappenplan voor je aanvraag. Goed om te weten: als je zorgtoeslag hebt aangevraagd, loopt deze gewoon door. Je hoeft dus maar 1 keer tijd in je aanvraag te steken. Controleer wel regelmatig of je nog recht hebt op zorgtoeslag, bijvoorbeeld als je inkomen hoger wordt. Zo voorkom je dat je zorgtoeslag terug moet betalen aan het einde van het jaar.

Check ook andere toeslagen

Doe ook de potjes-check van Geldfit voor andere regelingen naast de zorgtoeslag. Met een paar simpele vragen ontdek je of je recht hebt op regelingen of toeslagen waarmee je jouw inkomen aanvult. En vul ook meteen de checklist 18 jaar worden van de Rijksoverheid in. Dan zie je wat je nog meer moet weten en regelen als je 18 jaar wordt.

Meteen goed je financiën geregeld - voor nu, later en altijd

Als je jong bent, heb je al genoeg financiële uitdagingen. Daarom wil a.s.r. je graag nu al helpen om je geldzaken en verzekeringen op orde te houden. Zodat je later voor minder verrassingen komt te staan en jij jezelf altijd beter financieel kunt redden. Daarom helpen we je graag als je jouw eerste zorgverzekering kiest!

Maarten Hermans

Meer verhalen over Zorg