‘Ik ben altijd heel gedreven geweest in mijn werk’, vertelt Auke. ‘Dat heb ik sterk vanuit huis meegekregen.’ Auke maakt als uitvoerder lange weken van 70 á 80 uur. Na de scheiding van zijn vrouw raakt hij het plezier kwijt in zijn werk. Daarnaast is hij ook nog co-ouder voor zijn 3 jonge kinderen. Hij leeft op adrenaline, raakt in zichzelf gekeerd en vergeet veel. Auke begint als zzp’er om de regie terug te krijgen. Maar de druk neemt alleen maar toe; tot hij uiteindelijk uitvalt met een burn-out.

Auke beseft dat hij wil veranderen. ‘Ik heb altijd voor anderen gezorgd, maar eigenlijk nooit voor mezelf.’ Hij vindt steun bij een NLP-coach. NLP staat voor Neuro Linguïstisch Programmeren en is een methode voor persoonlijke groei en communicatieverbetering. Tijdens deze gesprekken krijgt Auke inzicht in de patronen uit zijn jeugd. Later start hij met personal training om ook fysiek te werken aan zichzelf. Naast intensief sporten krijgt hij voedingsadviezen en tips voor zijn daginvulling. Met dank aan zijn trainer beseft Auke dat meer niet altijd beter is. Hij leert voelen wat hij nodig heeft en grenzen aan te geven.

Auke heeft zijn AOV op advies van een adviseur afgesloten toen hij zzp’er werd. Auke: ‘Als je uitvalt en veel geld op je rekening hebt, dan red je het nog wel een tijdje. Maar ik had dat geld niet toen ik begon als zzp’er. Dan is het juist goed om een AOV af te sluiten. Zonder mijn AOV was ik alles kwijtgeraakt.’

Wanneer Auke thuiszit met een burn-out voelt hij zich bezwaard om een beroep te doen op zijn AOV. Hij komt uiteindelijk toch in contact met Paul Smeding, arbeidsdeskundige bij a.s.r. Auke: ‘Paul zag in dat re-integreren als uitvoerder een slecht idee is voor mij. Daarom heeft hij mij doorverwezen naar een loopbaancoach. Daar ben ik hem enorm dankbaar voor. Ook voor de ruimte en tijd die hij mij gaf voor mijn herstel. De loopbaancoach heeft samen met mij gekeken wat ik financieel minimaal nodig had. Ik heb vroeger gewerkt als vrachtwagenchauffeur voor supermarkten. Ik begon daar opnieuw mee voor 24 uur in de week. En dat heb ik nu uitgebreid naar 30 uur in de week.’

De personal coach die Auke hielp, maakte op hem grote indruk. Bij de loopbaancoach was het daarom geen verrassing dat er uit zijn beroepskeuzetest ‘personal trainer’ kwam. Auke: ‘Die wens voor personal trainer heb ik nog steeds. Het lijkt mij heel mooi om mensen te helpen die hetzelfde doormaken als ik. Ik wen nu rustig aan het idee van werken als personal trainer.’