Een gezondere werkomgeving en werkplek creëren in 5 stappen

Een gezonde werkomgeving is een belangrijke factor van vitaliteit op de werkvloer. Klinkt logisch, maar hoe bewust ben jij hiermee bezig als werkgever of HR-manager? Al met een aantal simpele en praktische aanpassingen creëer jij een gezondere werkomgeving voor werknemers. Van concrete tips voor een goede werkplek en -houding tot nuttige adviezen over arbeidsvoorwaarden en de werk-privébalans. Lees er hier alles over!

Wat is een gezonde werkomgeving?

Een gezonde werkomgeving is een omgeving die de gezondheid van werknemers niet belast. Volgens het Arbobesluit zijn werkgevers wettelijk verplicht om te voorkomen dat fysieke belasting een gevaar vormt voor de veiligheid of gezondheid van werknemers.

Hoe ziet een gezonde werkomgeving eruit? In hetzelfde Arbobesluit staat dat een gezonde werkplek ergonomisch ingericht is, een goede temperatuur heeft, voldoende luchtverversing reguleert, de juiste verlichting heeft en rekening houdt met lawaai. Naast deze fysische factoren kunnen ook abstractere factoren als arbeidsvoorwaarden en werk-privébalans bijdragen aan een gezondere werkomgeving.

Wanneer een werkomgeving gezond is, zijn werknemers productiever, gemotiveerder en fysiek gezonder. Dat betekent betere bedrijfsresultaten en minder ziekteverzuim!

Ergonomische werkomgeving

Gezonde thuiswerkomgeving

Zit-stabureaus

Secundaire arbeidsvoorwaarden

Werk-privébalans

a.s.r. Vitality

Stap 1. Stimuleer een ergonomische werkhouding

Een ergonomische zithouding iets wat werknemers zelf moeten oplossen? In eerste instantie natuurlijk wel, maar als werkgever of HR-manager kun jij ze zeker motiveren om een ergonomische werkhouding aan te nemen. Niet alleen met de juiste apparatuur, maar ook met de juiste informatie. Dat wil je als leidinggevende stimuleren! Want een goede zithouding verhoogt het energieniveau, verbetert de bloedsomloop, vermindert lichamelijke klachten én de kans op sportblessures.

Hoe draag je als werkgever of HR-manager bij aan een ergonomische werkhouding?

Geef werknemers advies toon

Geef werknemers advies over wat een goede werkhouding is. Hoe moeten ze bijvoorbeeld hun voeten neerzetten? Hoe blijven ze met een rechte rug werken? En hoe voorkomen ze rug- en nekklachten met de juiste houding? Vertel het ze!
Houd een oogje in het zeil toon

Houd zelf een oogje in het zeil op de werkvloer of werknemers een ergonomische zithouding aannemen wanneer ze aan het werk zijn.
Creëer een gezonde werkplek toon

Creëer een gezonde werkplek op kantoor met de juiste kantoormeubels en -apparatuur én geef werknemers die thuiswerken de juiste tools om ook daar een fijne werkplek te maken. Denk aan een scherm of monitor, extern toetsenbord of ergonomische muis.
Stimuleer beweging toon

Een gezonde werkhouding is ook belangrijk voor het ontlasten van de spieren en soepel houden van hun gewrichten. Op die manier kunnen werknemers lekker doorwerken, zonder last te krijgen van een stijve nek of vermoeide schouders. Maar hoe doe je dat? Motiveer ze om meer te bewegen en wijs aanvoerders aan in je team!

Wil je meer weten over een ergonomische werkhouding?

Stimuleer een goede werkhouding

Stap 2. Zorg dat werknemers óók thuis gezond werken

Zoals hierboven genoemd, stelt de Arbowet dat werkgevers verplicht zijn om een veilige en gezonde werkomgeving voor hun werknemers te creëren. Dat geldt niet alleen op de werkvloer, maar ook thuis! Hoe faciliteer je als werkgever of HR-manager een fijne en gezonde werkplek? Wij geven tips!

4 tips om een gezonde thuiswerkplek te bevorderen:

Stimuleer een goede werkhouding;
Bied goede kantoorspullen aan;
Blijf geïnteresseerd;
Bespreek de risico’s van thuiswerken.

Wist jij dat een gezonde thuiswerkplek leidt tot minder stress, meer bewegen én een gezondere werkhouding? Belangrijk dus! Lees daarom hier de uitgebreide tips over het goed inrichten van een thuiswerkplek:

Zo zorg je als werkgever voor een gezonde thuiswerkplek

Stap 3. Schaf zit-stabureaus aan voor een gezond kantoor

Nederland is Europees kampioen zitten: zo’n 12% van de EU-burgers zit langer dan 8,5 uur op een gemiddelde dag en Nederlanders zitten daar met 33% ver boven! Dat leidt helaas tot gezondheidsproblemen. Want wie veel zit, heeft meer kans op diabetes type 2, depressies, overgewicht, bepaalde soorten kanker, rugklachten en uitval. De oplossing? Meer bewegen! Stimuleer werknemers om vaker staand te werken met zit-stabureaus. Zo krik je gelijk de productiviteit, effectiviteit en creativiteit omhoog.

Veel werkgevers denken dat ze werknemers niet gemotiveerd krijgen om daadwerkelijk gebruik te maken van zit-stabureaus en schaffen ze daarom niet aan. Echter zijn er slechts 3 factoren bepalend voor de motivatie om zit-stabureaus te gebruiken:

1. Capaciteit toon

Als jouw werknemer niet weet of heeft geleerd hoe hij/zij een statafel kan gebruiken, dan gebeurt het ook minder snel. Zorg ervoor dat je als werkgever een goede uitleg geeft over een zit-stabureau aan alle werknemers. En laat ze het tijdens deze uitleg ook vooral zelf ervaren hoe het is om achter het stabureau te staan.
2. Sociale motivatie toon

Bij motivatie draait het om: Wil ik dit? En zie ik de voordelen ervan in? Maak duidelijk aan werknemers welke goede redenen er zijn om de bureaus te gebruiken, zoals de gezondheidsvoordelen en verbeterde werkprestaties. Deel deze informatie met ze!
3. Omgeving toon

Zijn er (voldoende) stabureaus aanwezig? En wie maakt er gebruik van? Als er niemand in de zichtbare omgeving gebruik maakt van een stabureau, dan is er voor een werknemer ook minder aanleiding om het bureau zelf te gebruiken. Geef daarom zelf het goede voorbeeld of stel aanvoerders aan die regelmatig stabureaus gebruiken en anderen motiveren.

Aan de slag? Lees hier meer:

Motiveer werknemers om zit-stabureaus te gebruiken

Stap 4. Bied goede secundaire arbeidsvoorwaarden aan

Een goede manier om vitaliteit écht op de kaart te zetten, is door het op te nemen in de secundaire arbeidsvoorwaarden. Juist met secundaire arbeidsvoorwaarden kun jij werknemers namelijk motiveren om vitaler te werken en leven! Er zijn veel verschillende én mogelijke secundaire arbeidsvoorwaarden die zich richten op vitaliteit.

5 goede voorbeelden van gezonde arbeidsvoorwaarden zijn:

Budget voor werkplekverbetering
Sportabonnement
Flexibele werktijden
Actieve bedrijfsuitjes
Fietsplan

Benieuwd welke arbeidsvoorwaarden nog meer bijdragen aan de vitaliteit van werknemers?

Bekijk alle 12 voorbeelden

Stap 5. Bevorder een goede werk-privébalans bij werknemers

Hoe weet je of de werk-privébalans op orde is bij jou op de werkvloer? Dat is niet iets wat je even snel berekent. Het gaat namelijk niet om harde feiten, maar vooral om het gevoel bij werknemers. Toch is het belangrijk om hier als leidinggevende rekening mee te houden. Want wanneer de balans op orde is, zal niet alleen de werknemer, maar ook jij hier de vruchten van plukken.

De voordelen van een goede werk-privébalans:

Het verzuim neemt af
Je trekt makkelijker nieuw talent aan
Werknemers blijven langer in dienst
De werkprestaties verbeteren

Weten hoe je als werkgever of HR-manager kan bijdragen aan het verbeteren van de werk-privébalans bij werknemers?

Tips om een goede werk-privébalans te bevorderen

Wat is werkgeluk? En hoe creëer je dat in een bedrijf? HR-directeur Britt Breure is dagelijks bezig met het werkgeluk van 500 werknemers. Zij runt in haar eentje de volledige HR-afdeling van AFAS. Desondanks heeft AFAS een succesvol HR-beleid en zijn de medewerkers stuk voor stuk blij er te werken. Wat is haar geheim? Dat vertelt ze in deze podcast!

Kom in beweging met a.s.r. Vitality

Wist je dat dagelijks bewegen een belangrijk aspect is van een gezonde werkomgeving? Maar hoe krijg je werknemers zover om ook écht meer te bewegen? Met de app van a.s.r. Vitality komen werknemers daadwerkelijk in beweging! a.s.r. Vitality is hét gezondheidsprogramma dat gedragsverandering op de korte en lange termijn realiseert. Hoe? Door gezonde keuzes aantrekkelijk te maken. Wij helpen werknemers voldoende te bewegen door ze wekelijks en maandelijks te belonen. En dat werkt. Meer weten?

Ontdek a.s.r. Vitality voor werkgevers

{ "dialog": { "homeItemId" : "42fdf1c1-a8f6-43d1-9dec-ce9c9b829900", "urlChat" : "/api/dialog/Chat/", "urlCM": "/api/dialog/Conversation/", "urlCMReporting": "", "tokenApiEndPoint": "/api/token/get", "feedbackDelay": 2000, "feedbackDelayExtended": 60000, "greeting": [ "\u003cspan style=\"background-color: #ffffff; color: #2a292e;\"\u003eGoedenacht, welkom bij a.s.r.\u003c/span\u003e", "\u003cspan style=\"background-color: #ffffff; color: #2a292e;\"\u003eStel ons hieronder je vraag. We helpen je graag verder\u003c/span\u003e" ], "regEx": "^[A-Za-z0-9'`‘’\\xC0-\\xD6\\xD8-\\xF6\\xF8-\\xFF!@#$^&()_+/|€,\\.\\-\\s]{0,200}$", "readMore": "Lees meer", "initInputPlaceholder": "Typ je vraag in een paar woorden", "inputPlaceholder": "Typ een reactie of andere vraag", "buttonText": "versturen", "agentDisconnected": "Onze medewerker heeft de chat afgesloten.", "startChat": "Je chat nu met een a.s.r. medewerker", "subjectPrefix": "conversatiestarter", "chatGroupIsOpen": {"KS_HD_C_MIJNASR":false,"PEN_C_IDV2":false,"SCH_Pcl_C_AVP_ASRNL":false,"SCH_Pcl_C_REIS_ASRNL":false,"SCH_Pac_C_ASRNL":false,"SCH_Pdb_C_ASRNL":false,"SCH_Pcl_C_VERKEER_ASRNL":false,"SCH_Pcl_C_BRAND_ASRNL":false,"ARD_C_DB":false,"ARD_C_KLANTADVIES":false}, "occupiedMessage": "Oeps, al onze medewerkers zijn in gesprek. Een moment geduld alsjeblieft", "promptTitle": "Chat sluiten?", "promptText": "Weet je zeker dat je de chat wilt afsluiten?", "Yes": "Ja", "No": "Nee", "chatAvailable": "Chat met ons", "chatOccupied": "De chat is tijdelijk bezet", "chatOff": "De chat is nu gesloten", "subjects": [ { "iconSrc" : "/-/media/images/asr/asrnl/homepage/toptaak-iconen/verzekering-afsluiten.svg", "title": "Product afsluiten", "chatMessage": "Product afsluiten", "variantA": true, "variantB": true } , { "iconSrc" : "/-/media/images/asr/asrnl/homepage/toptaak-iconen/schade-melden.svg", "title": "Schade melden", "chatMessage": "Schade melden", "variantA": true, "variantB": true } , { "iconSrc" : "/-/media/images/asr/asrnl/homepage/toptaak-iconen/gegevens-wijzigen.svg", "title": "Gegevens wijzigen", "chatMessage": "Gegevens wijzigen", "variantA": true, "variantB": true } , { "iconSrc" : "/-/media/images/asr/asrnl/homepage/toptaak-iconen/fondsen-en-koersen-informatie.svg", "title": "Fondsen en koersen", "chatMessage": "Fondsen en koersen", "variantA": true, "variantB": true } , { "iconSrc" : "/-/media/images/asr/asrnl/homepage/toptaak-iconen/contact.svg", "title": "Contact opnemen", "chatMessage": "Contact opnemen", "variantA": true, "variantB": true } ] } } { "dialogErrorModals": { "firstModal": { "message": "Er is helaas een storing. Onze chatbot loopt vast. Klik op vernieuwen om het nog een keer te proberen. Je gesprek blijft bewaard.", "primaryBtn": { "text": "Vernieuwen" } }, "secondModal": { "message": "Helaas, de storing is er niet mee verholpen. Probeer het later op de dag nog een keer of vul het contactformulier in.", "primaryBtn": { "text": "Naar contactformulier", "href": "/contact" }, "secondaryBtn": { "text": "Melding sluiten" } } } }