Investeren in fysiek fitte werknemers? Volg dit stappenplan en stimuleer dagelijkse beweging op de werkvloer! Hiermee bevorder jij in 5 simpele stappen de fysieke gezondheid van werknemers.
Het Model van Vitaliteit
Het implementeren van vitaliteit op de werkvloer is voor werkgevers een belangrijke stap naar vitale werknemers. En tegelijkertijd ook de moeilijkste. Want hoe pak je dat aan? Wat kun je als werkgever doen, naast het stimuleren van wandelend overleg en aanbieden van verstelbare bureaus? Bij a.s.r. Vitality hebben we daar iets voor ontworpen: het Model van Vitaliteit. Een praktisch model waarmee jij alle aspecten van vitaliteit op een leuke en eenvoudige manier faciliteert voor werknemers. Zo maken we vitaliteit voor iedereen tastbaar en leuk!
In het Model van Vitaliteit vind je 5 belangrijke pijlers: fysieke gezondheid, mentale gezondheid, gezonde voeding, sociale motivatie en werkomgeving. Deze pijlers kun je dankzij onze praktische tips en ideeën eenvoudig en direct implementeren bij jou op de werkvloer. Wat en wanneer jij wilt! Kies een onderdeel van het model en bekijk wat je per pijler allemaal kunt doen.
Het Model van Vitaliteit kun je implementeren zoals jij wilt. Er is geen vaste route die je af moet leggen, want voor ieder bedrijf werkt iets op een andere manier. Hecht jij het meeste waarde aan mentale gezondheid? Dan pak je die pijler eerst. Wil je liever eerst investeren in de fysieke gezondheid? Dan kan dat ook! Wij geven een aantal suggesties om het model succesvol te implementeren bij jou op de werkvloer.
Ga je starten met een nieuw vitaliteitsbeleid? Organiseer dan een kick-off! Een goede manier om vitaliteit te handhaven onder werknemers is door er met elkaar plezier in te hebben. Daarom adviseren wij een feestelijke kick-off! Zo krijg je het hele team bij elkaar en ga je samen van start. Wij geven je concrete tips over hoe je zo’n leuke kick-off organiseert.
Het werkt goed om de pijlers te verdelen over themaweken. De themaweken staan dan in het teken van één pijler. Richt je bijvoorbeeld de eerste twee weken op fysieke gezondheid, de weken daarna op mentale gezondheid etc. Hoeveel weken jij uittrekt per thema bepaal je zelf. Dat is afhankelijk van hoeveel tijd en aandacht jij als werkgever wilt besteden aan vitaliteit. Wij raden aan om minstens twee weken aan iedere pijler te besteden.
Tijdens die themaweken organiseer je aan de hand van onze tips activiteiten en inspiratiesessies voor het hele team. Zo weten je werknemers aan het einde van de rit alles over vitaliteit en blijft het een bespreekbaar onderwerp bij jullie op de werkvloer!
Je kunt ervoor kiezen om een standaard vitaliteitsmoment of -dag in de week te plannen. Dat mogen natuurlijk ook meerdere momenten zijn. Zo’n standaardmoment geeft je werknemers houvast en iedere week een moment om naar uit te kijken. Organiseer bijvoorbeeld iedere dinsdagavond een gezamenlijke workout of gebruik de vrijdagmiddagborrel om een inspiratiesessie te geven over een gezonde levensstijl. Net wat voor jou en je collega’s werkt!
Het is vooral belangrijk dat jij en je collega’s plezier hebben én houden in vitaliteit. Alleen dan gaan je werknemers er ook zelfstandig mee aan de slag. Maak er dus iets leuks van!