Wanneer een medewerker anders leert reageren op een sportsituatie, reageert deze in eenzelfde werksituatie dus ook anders. Als voorbeeld geeft D’Agata hoe iemand reageert op druk: “Gaat je hart dan sneller kloppen, begin je te zweten of laat je snel je hoofd hangen?” Weet iemand dit tijdens het sporten te veranderen, dan gaat het de volgende keer in een werksituatie ook anders.
“Uiteindelijk is het gewoon natuur en biologie wat daar zijn werk doet en daar hoef je helemaal geen studies voor te hebben gevolgd”, benadrukt D’Agata. “Daar moet je even over nadenken en vervolgens een slimme keuze maken.” Geen idee waar je moet beginnen? D’Agata geeft een voorzetje van 5 werksituaties en hoe je die om kan buigen door middel van beweging.
1. Loopt jouw werksfeer vast? Zet een pingpongtafel neer
Kan de werksfeer wel een oppepper gebruiken? Zet dan een pingpongtafel neer. ‘’De meeste mensen kunnen wel een pingpongballetje raken, en er wordt altijd gelachen. Het is luchtig, leuk, grappig.’’ vertelt D’Agato. “Als je echt helemaal vastzit met je organisatie en er wordt niet meer gelachen, is dit een hele mooie stap in de goede richting.”
Wil je het nog meer kans van slagen geven? Organiseer dan een toernooitje. “Probeer het levendig te maken. Kijk gewoon wat er gebeurd. Ik vind dat magisch, en dat hoeft helemaal niet veel tijd of geld te kosten.”
2. Beter samenwerken? Plan een sportdag!
Kan de samenwerking tussen je werknemers beter? Organiseer een sportdag! Zo hebben je medewerkers een gezellige dag en leren ze elkaar een stuk beter kennen. Wanneer je te maken hebt met een team, moet je communiceren en samenwerken wat het het onderling vertrouwen vergroot. Wanneer mensen tijdens een sportieve setting samenwerken, gaat het vanzelf ook beter op de werkvloer!