10 x waarom wandelen goed is voor je gezondheid
Fransje: ‘Ik voel me echt veel beter als ik regelmatig beweeg’
Effecten van dagelijks bewegen
De websites van ASR Nederland maken gebruik van cookies. Sommige cookies plaatsen we altijd, bijvoorbeeld om de websites goed te laten werken en om het gedrag erop volledig anoniem, te kunnen analyseren. Daarnaast plaatsen we cookies zodat jij feedback kunt geven, voor social media of om relevante advertenties op websites van derden te plaatsen. Deze cookies verzamelen mogelijk gegevens buiten onze websites. Door op ‘Akkoord’ te klikken ga je akkoord met het plaatsen van deze cookies. Ga je akkoord met onze cookies, dan kunnen we jouw online gedrag, nadat je bent ingelogd, combineren met (persoons)gegevens die je online achter laat of eerder aan ons hebt verstrekt. Wil je zelf aangeven voor welke cookies je toestemming geeft, klik dan op 'Wijzig mijn instellingen'. Meer weten? Lees ons cookiebeleid.
Het lijkt er op dat je een ad blocker hebt. Je kunt daardoor niet kiezen welke cookies wij plaatsen. Daarom plaatsen wij alleen de functionele cookies.
Robotstofzuigers, deelscooters en online supermarkten die binnen 10 minuten je boodschappen bezorgen: er worden steeds meer dingen uitgevonden waardoor we minder hoeven te bewegen. Leuk en handig, maar voor je gezondheid is het minder goed. Daarom is er a.s.r. Vitality: met het zetten van stappen, fietsen en verhogen van je hartslag verdien je punten die je wekelijks en maandelijks kunt inwisselen voor leuke beloningen zoals cadeaukaarten van Bol.com, Zalando of Pathé en cashback op een Apple Watch of Fitbit. Zo wordt dagelijks bewegen leuker en makkelijker en voel je je fit!
We doen er alles aan om mensen te verzekeren op een manier die bijdraagt aan een eerlijke en duurzame maatschappij. Want om een verschil te maken moeten we de handen uit de mouwen steken.
Mensen zijn zich er steeds meer van bewust dat hun keuzes invloed hebben. Zoals kinderen die spijbelen voor het klimaat. Of die collega die besluit minder vaak vlees te eten. Ook steeds meer bedrijven maken bewuste keuzes om bij te dragen aan een eerlijke en duurzame maatschappij. Door over te stappen op groene energie of door mensen met een beperking aan te nemen.
Gelukkig maar, want de tijd van afwachten is voorbij. Voor een duurzame toekomst moeten we nu iets doen. En dan gaat het er niet om wat je niet kan doen, maar om wat je wel kan doen. Waar je wel invloed op hebt. Bij a.s.r. halen we dan misschien geen plastic uit de oceaan, maar we investeren wel in groene energie en juist niet in de tabaksindustrie. Door ons heel bewust te zijn van de gevolgen die onze keuzes hebben, doen we bepaalde dingen wel en andere beslist niet.
Bij a.s.r. doen we er alles aan om mensen te verzekeren op een manier die bijdraagt aan een eerlijke en duurzame maatschappij. En hoe meer mensen en bedrijven dat ook doen hoe beter dat is. Dit is de tijd van doen.
Voor ons is het de tijd van doen. En daarin staan we gelukkig niet alleen. Om dat te laten zien geven we mooie initiatieven een podium en tips over wat je zelf kunt doen om duurzamer te leven.
Natuurlijk koop je met kerst niet zakken vol plastic en gooi je niet onnodig eten weg. Maar er zijn vervuilende dingen, waar je niet meteen aan denkt. Wij zetten er 7 op een rij!
Je kunt met veel minder spullen doen dan je denkt. Dat heet ook wel consuminderen. Duik eens je kledingkast, de voorraadkasten, koel- en vrieskast in. Je hebt zoveel meer in huis dan je gebruikt.