Hoe blijf je fit als je de hele dag achter een beeldscherm zit? Veel mensen gaan er vanuit dat e-sporters veel achter hun spelcomputer zitten en daardoor weinig bewegen. Koen is zich dan ook erg bewust van het beeld dat hij uitdraagt naar zijn kijkers op YouTube. “Ik wil niet degene zijn die alleen maar achter zijn playstation zit. Het beeld dat jongens alleen maar gamen, wil ik niet uitdragen.”
Gamen en fit zijn gaan volgens Koen namelijk wél samen. Daarom laat Koen op social media duidelijk zien dat hij veel beweegt. Voetballen, krachttraining en hardlopen. Daar haalt hij energie uit. “Het is vooral belangrijk dat je er plezier uit haalt.” Dan is fit zijn een leuke bijkomstigheid.
Wat is eigenlijk de definitie van fit? Wanneer ben je fit? Fitheid betekent voor iedereen wat anders, vertelt Koen. Op de vraag of hij topfit is, reageert hij dan ook: “Topfit is maar een term. Er zijn altijd wel mensen die fitter zijn, maar het is vooral belangrijk dat je jezelf fit genoeg vindt.”