Ga een blokje om met a.s.r. Vitality

21 september 2020

Wandelen is gezond! Het kan altijd en overal: tijdens je pauze, naar de supermarkt, door de stad of in jouw buurt. Wandel jij elke dag minstens een halfuur? Dan profiteer je van verschillende gezondheidsvoordelen! Daarom stimuleert a.s.r. Vitality het blokje om met een serie inspirerende podcasts.

Maak een wandeling met a.s.r. Vitality

Het idee? Verschillende podcasts waarin we jou een kijkje geven in de levensstijl van bekende gasten zoals Koen Weijland, Ellie Lust, Nina Pierson, Jaimie van Heije, Raemon Sluiter en Jan Roelfs. Luister de podcast tijdens een blokje om en laat je inspireren. Want zonder dat je het door hebt zet je al snel 5.000 stappen én ben je een halfuur in beweging!

Blokje om met Koen Weijland

Voormalig e-sporter bij Ajax

Wat is e-sporten? Hoe zorg je dat je niet de hele dag achter je beeldscherm blijft zitten? En telt e-sporten eigenlijk als sport? Als eerste professionele e-sporter van Nederland is Koen Weijland dé persoon om deze vragen te beantwoorden. Hij is dan ook erg bewust bezig met een gezonde levensstijl. Hoe doet hij dat? Luister de podcast en kom erachter!

Luister de podcast via Spotify
Luister de podcast via Apple Podcast

Blokje om met Ellie Lust

Oud-politiefunctionaris en presentatrice

Wat is de definitie van fit? En welk effect heeft fysieke fitheid op je mentale gezondheid? Ellie weet er dankzij haar politie- en televisiewerk alles van. Hoe overleeft ze die heftige werkdagen tijdens de opnames van Ellie op Patrouille? In deze podcast geeft ze een kijkje in haar vitale levensstijl.

Luister de podcast via Spotify
Luister de podcast via Apple Podcast

Blokje om met Nina Pierson

Eigenaar SLA, auteur en ondernemer

Nina Pierson startte zeven jaar geleden, samen met haar man, de biologische saladebar SLA. Wat was haar drive achter deze onderneming? Hoe gezond leeft de eigenaresse van een saladebar? En hoe komt ze in haar drukke leven als ondernemer en moeder toe aan rust? We vroegen het Nina in deze podcast. Luister hem nu!

Luister de podcast via Spotify
Luister de podcast via Apple Podcast

Blokje om met Jaimie van Heije

Chefkok en restauranteigenaar

Jaimie van Heije groeide na zijn hotelschool-opleiding binnen een aantal jaar uit tot de souschef van sterrenkok Ron Blaauw. Hoe houd je jezelf als chefkok staande in een wereld waar je elke dag nóg beter moet presteren dan de dag ervoor? En waar komt de fascinatie voor sneakers op zijn Instagram vandaan? Jaimie onthult het in deze podcast!

Luister de podcast via Spotify
Luister de podcast via Apple Podcast

Blokje om met Raemon Sluiter

Oud-tennisser en voormalig coach

Wat is de beste manier om je doel te bereiken? Raemon Sluiter weet er alles van. Eerst bereikte hij zelf de top met tennis. Daarna bracht hij sterspeelster Kiki Bertens naar een ongekend hoog niveau. Wat is zijn truc? Loop een blokje om met Raemon Sluiter en luister naar zijn verhaal in de podcast. “Met een overwinning mocht Kiki blij zijn, trots zijn, maar nooit tevreden. Dat is de grootste valkuil.”

Luister de podcast via Spotify
Luister de podcast via Apple Podcast

Blokje om met Jan Roelfs

Sportcommentator

Hoe zorgt NOS-sportcommentator Jan Roelfs voor de juiste focus tijdens een live wedstrijd? En wat is in zijn ogen het geheim van een perfect team? Dat en meer vertelt Jan in de podcastserie ‘een blokje om’ van a.s.r. Vitality. “Door adem te halen kan je je geest tot rust brengen."

Luister de podcast via Spotify
Luister de podcast via Apple Podcast

Maak kennis met a.s.r. Vitality

Jouw blokje om laten sponsoren? Meld je aan voor a.s.r. Vitality: dé app die bewegen beloont en jou iedere dag weer inspireert en motiveert om aan de slag te gaan. Met een a.s.r. zorgverzekering kun je a.s.r. Vitality de eerste drie maanden zelfs gratis uitproberen!

Meer info over a.s.r. Vitality

Vitaliteit

Vitality

Meer verhalen over Vitaliteit

Vitaliteit Bekijk alle verhalen

31-12-2022

Goede voornemens hou je vol door dagelijks te bewegen

{ "dialog": { "homeItemId" : "42fdf1c1-a8f6-43d1-9dec-ce9c9b829900", "urlChat" : "/api/dialog/Chat/", "urlCM": "/api/dialog/Conversation/", "urlCMReporting": "", "tokenApiEndPoint": "/api/token/get", "feedbackDelay": 2000, "feedbackDelayExtended": 60000, "greeting": [ "\u003cspan style=\"background-color: #ffffff; color: #2a292e;\"\u003eGoedenacht, welkom bij a.s.r.\u003c/span\u003e", "\u003cspan style=\"background-color: #ffffff; color: #2a292e;\"\u003eStel ons hieronder je vraag. We helpen je graag verder\u003c/span\u003e" ], "regEx": "^[A-Za-z0-9'`‘’\\xC0-\\xD6\\xD8-\\xF6\\xF8-\\xFF!@#$^&()_+/|€,\\.\\-\\s]{0,200}$", "readMore": "Lees meer", "initInputPlaceholder": "Typ je vraag in een paar woorden", "inputPlaceholder": "Typ je antwoord in een paar woorden", "buttonText": "versturen", "agentDisconnected": "Onze medewerker heeft de chat afgesloten.", "startChat": "Je chat nu met een a.s.r. medewerker", "subjectPrefix": "conversatiestarter", "chatGroupIsOpen": {"BA_C_PIBB":false,"KS_HD_C_MIJNASR":false,"PEN_C_IDV2":false,"SCH_Pcl_C_AVP_ASRNL":false,"SCH_Pcl_C_REIS_ASRNL":false,"SCH_Pac_C_ASRNL":false,"SCH_Pdb_C_ASRNL":false,"SCH_Pcl_C_VERKEER_ASRNL":false,"SCH_Pcl_C_BRAND_ASRNL":false,"ZO_C_DAV_SERVICE":false}, "occupiedMessage": "Oeps, al onze medewerkers zijn in gesprek. Een moment geduld alsjeblieft", "promptTitle": "Chat sluiten?", "promptText": "Weet je zeker dat je de chat wilt afsluiten?", "Yes": "Ja", "No": "Nee", "chatAvailable": "Chat met ons", "chatOccupied": "De chat is tijdelijk bezet", "chatOff": "De chat is nu gesloten", "subjects": [ { "iconSrc" : "/-/media/images/asr/asrnl/homepage/toptaak-iconen/verzekering-afsluiten.svg", "title": "Product afsluiten", "chatMessage": "Product afsluiten", "variantA": true, "variantB": true } , { "iconSrc" : "/-/media/images/asr/asrnl/homepage/toptaak-iconen/schade-melden.svg", "title": "Schade melden", "chatMessage": "Schade melden", "variantA": true, "variantB": true } , { "iconSrc" : "/-/media/images/asr/asrnl/homepage/toptaak-iconen/gegevens-wijzigen.svg", "title": "Gegevens wijzigen", "chatMessage": "Gegevens wijzigen", "variantA": true, "variantB": true } , { "iconSrc" : "/-/media/images/asr/asrnl/homepage/toptaak-iconen/fondsen-en-koersen-informatie.svg", "title": "Fondsen en koersen", "chatMessage": "Fondsen en koersen", "variantA": true, "variantB": true } , { "iconSrc" : "/-/media/images/asr/asrnl/homepage/toptaak-iconen/contact.svg", "title": "Contact opnemen", "chatMessage": "Contact opnemen", "variantA": true, "variantB": true } ] } } { "dialogErrorModals": { "firstModal": { "message": "Er is helaas een storing. Onze chatbot loopt vast. Klik op vernieuwen om het nog een keer te proberen. Je gesprek blijft bewaard.", "primaryBtn": { "text": "Vernieuwen" } }, "secondModal": { "message": "Helaas, de storing is er niet mee verholpen. Probeer het later op de dag nog een keer of vul het contactformulier in.", "primaryBtn": { "text": "Naar contactformulier", "href": "/contact" }, "secondaryBtn": { "text": "Melding sluiten" } } } }