Home Blogs van a.s.r. vitality spelen 5+1 redenen om vandaag nog te beachvolleyballen

5+1 redenen om vandaag nog te beachvolleyballen

20 juli 2021

Lig je op je luie strandbedje, ben je aan het wegsmelten op je handdoek of zit je ergens anders met je voeten in het zand? Hijs jezelf overeind en trommel je vrienden op voor een potje beachvolleybal. Deze sport is mateloos populair en wel om deze vijf redenen!

1. Een complete strand workout

Rennen door het zand, explosieve acties maken en ballen wegtikken met je armen: beachvolleybal is een geweldige workout! Tijdens de wedstrijd ben je zo fanatiek bezig, dat je niet eens doorhebt hoeveel spieren je gebruikt (geloof ons: de volgende dag voel je dat echt wel).

2. Guilt-free ijs eten
Een lekkere sport-break geeft je energie, waardoor je je fit voelt. Fijne bijkomstigheid: na een potje intensief beachvolleybal, voel je je minder schuldig als je daarna een ijsje gaat eten.
3. Sporten verbindt

Ben je een dagje met de schoonfamilie, op teamuitje of met een grote vriendengroep? Organiseer een beachvolleybaltoernooi en je hebt leuk contact met iedereen. Je leert elkaar goed kennen en je hebt iets om over na te praten. Uiteraard trakteert het verliezende team het winnende team!

4. Het ultieme zomergevoel

Je tenen in het zand, een lekkere zeebries door je haar en de zon op je bol: een potje beachvolleybal in de branding geeft een instant vakantiegevoel. Zeker in de namiddag is het een mooie afsluiting van de perfecte strand-dag. Goed smeren en je houdt er nog een lekkere tan aan over ook!

5. Een sport voor iedereen

Je hoeft geen pro te zijn om een potje beachvolleybal te spelen. Als je met je armen of handen een bal kan kaatsen, kan je beachvolleyballen. Stel gemengde teams samen op niveau, energie en lengte. Zo doet iedereen mee met een toernooitje in de zon. Gezellig. En je bent nog aan het bewegen ook!

Bonustip: Je kunt ervoor beloond worden

Doe jij al mee met a.s.r. Vitality? Dan loont het om de nodige potjes beachvolleybal te spelen! Hoe het werkt? Simpel: als jij voldoende beweegt, belonen wij je.

Door stappen te zetten, je hartslag te verhogen, fietsritten te maken of een sportles te volgen, verdien je Vitality Punten. Jouw verdiende punten kun je inwisselen voor wekelijkse, maandelijkse en jaarlijkse beloningen. Verdien bijvoorbeeld elke week spaartegoed voor cadeaukaarten van Bol.com of Zalando, krijg iedere maand cashback op een Apple Watch of Fitbit en scoor aan het einde van het jaar cashback op je aanvullende zorgverzekering bij a.s.r. of Ditzo. Ook kun je de punten inwisselen voor een donatie aan een goed doel!

Ook meedoen?

Vitality

{ "dialog": { "homeItemId" : "42fdf1c1-a8f6-43d1-9dec-ce9c9b829900", "urlChat" : "/api/dialog/Chat/", "urlCM": "/api/dialog/Conversation/", "urlCMReporting": "", "tokenApiEndPoint": "/api/token/get", "feedbackDelay": 2000, "feedbackDelayExtended": 60000, "greeting": [ "\u003cspan style=\"background-color: #ffffff; color: #2a292e;\"\u003eGoedenacht, welkom bij a.s.r.\u003c/span\u003e", "\u003cspan style=\"background-color: #ffffff; color: #2a292e;\"\u003eStel ons hieronder je vraag. We helpen je graag verder\u003c/span\u003e", "Of lees meer over Oekra\u0026iuml;ne en\u0026nbsp;\u003ca href=\"/verzekeringen/oekraine\"\u003eje hypotheek of verzekeringen van a.s.r.\u003c/a\u003e" ], "regEx": "^[A-Za-z0-9'`‘’\\xC0-\\xD6\\xD8-\\xF6\\xF8-\\xFF!@#$^&()_+/|€,\\.\\-\\s]{0,200}$", "readMore": "Lees meer", "initInputPlaceholder": "Typ je vraag in een paar woorden", "inputPlaceholder": "Typ je antwoord in een paar woorden", "buttonText": "versturen", "agentDisconnected": "Onze medewerker heeft de chat afgesloten.", "startChat": "Je chat nu met een a.s.r. medewerker", "subjectPrefix": "conversatiestarter", "chatGroupIsOpen": {"PEN_C_IDV2":false,"BA_C_PIBB":false,"KS_HD_C_MIJNASR":false,"SCH_Pcl_C_AVP_ASRNL":false,"SCH_Pcl_C_REIS_ASRNL":false,"SCH_Pac_C_ASRNL":false,"SCH_Pdb_C_ASRNL":false,"SCH_Pcl_C_VERKEER_ASRNL":false,"SCH_Pcl_C_BRAND_ASRNL":false,"VIT_C_CHAT":false}, "occupiedMessage": "Oeps, al onze medewerkers zijn in gesprek. Een moment geduld alsjeblieft", "promptTitle": "Chat sluiten?", "promptText": "Weet je zeker dat je de chat wilt afsluiten?", "Yes": "Ja", "No": "Nee", "chatAvailable": "Chat met ons", "chatOccupied": "De chat is tijdelijk bezet", "chatOff": "De chat is nu gesloten", "subjects": [ { "iconSrc" : "/-/media/images/asr/asrnl/homepage/toptaak-iconen/verzekering-afsluiten.svg", "title": "Product afsluiten", "chatMessage": "Product afsluiten", "variantA": true, "variantB": true } , { "iconSrc" : "/-/media/images/asr/asrnl/homepage/toptaak-iconen/schade-melden.svg", "title": "Schade melden", "chatMessage": "Schade melden", "variantA": true, "variantB": true } , { "iconSrc" : "/-/media/images/asr/asrnl/homepage/toptaak-iconen/gegevens-wijzigen.svg", "title": "Gegevens wijzigen", "chatMessage": "Gegevens wijzigen", "variantA": true, "variantB": true } , { "iconSrc" : "/-/media/images/asr/asrnl/homepage/toptaak-iconen/fondsen-en-koersen-informatie.svg", "title": "Fondsen en koersen", "chatMessage": "Fondsen en koersen", "variantA": true, "variantB": true } , { "iconSrc" : "/-/media/images/asr/asrnl/homepage/toptaak-iconen/contact.svg", "title": "Contact opnemen", "chatMessage": "Contact opnemen", "variantA": true, "variantB": true } ] } } { "dialogErrorModals": { "firstModal": { "message": "Er is helaas een storing. Onze chatbot loopt vast. Klik op vernieuwen om het nog een keer te proberen. Je gesprek blijft bewaard.", "primaryBtn": { "text": "Vernieuwen" } }, "secondModal": { "message": "Helaas, de storing is er niet mee verholpen. Probeer het later op de dag nog een keer of vul het contactformulier in.", "primaryBtn": { "text": "Naar contactformulier", "href": "/contact" }, "secondaryBtn": { "text": "Melding sluiten" } } } }