7 redenen waarom a.s.r. Vitality interessant is voor werkgevers
Om productief te zijn, heb je energie nodig. Het energielevel van je werknemer bepaalt immers hoe gefocust hij of zij kan werken. Gezonde voeding, en voldoende slaap, rust én beweging zijn hiervoor cruciaal.
Uit onderzoek van TNO samen met NOC*NSF blijkt dat een sportende werknemer maar liefst 12,5% productiever is dan niet-sportende werknemer. Investeer daarom in fittere medewerkers en de productiviteit schiet omhoog!
Bewegen is heel goed voor het menselijk brein. Hoe dat zit? Beweging stimuleert hersenverbindingen. En die verbindingen zorgen er weer voor flexibel denken, problemen oplossen én initiatief nemen.
Allemaal factoren om creatiever te denken dus. En volgens hoogleraar klinische neuropsychologie Erik Scherder daag je de kwaliteit van de hersenen en die verbindingen uit door in beweging te komen.
Zelfvertrouwen! Dat gun je iedere werknemer, toch? Een productieve werknemer begint bij zelfvertrouwen. Want wanneer werknemers overtuigd zijn van hun eigen kunnen, bereiken ze veel meer dan wanneer ze twijfelachtig in hun schoenen staan.
Onderzoek toont aan dat bewegen effectief bijdraagt aan het zelfvertrouwen van mensen. Zo concludeerde de Amerikaanse wetenschapper Heather Hausenblass dat het zelfbeeld van sportende mensen altijd verbetert, zelfs ongeacht of ze resultaten bereiken.
Wil jij weten waarom a.s.r. Vitality voor jouw werknemers interessant is?
Check dan deze blog!
Nog een groot voordeel van fitte werknemers: ze zijn minder vaak ziek. Bewegen is namelijk goed voor het afweersysteem. Het verhoogt de weerstand en beschermt tegen ziektes. De beste manier om het verzuimpercentage van jouw bedrijf laag te houden!
De feiten van de Gezondheidsraad liegen er niet om: wie voldoende beweegt heeft minder kans op diabetes type 2, bepaalde soorten kanker, bot- en gewrichtsproblemen en hersenziektes zoals dementie.
Voldoende beweging maakt je werknemers vrolijker. Echt? Ja! Je brein geeft bepaalde geluksstofjes af bij beweging, zoals dopamine en endorfine. En vrolijke werknemers zorgen voor een positieve sfeer op werk. Die positieve werksfeer zorgt weer voor productievere werknemers en uiteindelijk betere bedrijfsresultaten. Win-win!
Uit dit TNO-rapport blijkt ook dat werkenden die meerdere uren in de week sporten, meer plezier hebben in hun werk dan mensen die weinig sporten.
Een werkdag zonder stress, dat is lekker toch? Werknemers die regelmatig bewegen ervaren minder stressgevoelens. En dat leidt uiteindelijk tot minder kans op een depressie of een burn-out.
Stress heeft te maken met een overprikkeling van de sympathicus: een deel in het zenuwstelsel waar je als mens geen bewuste controle over hebt. Als de sympathicus langdurig en sterk geprikkeld wordt, ontstaat er stress. De Nederlandse Vereniging voor Cardiologie (NVVC) legt uit dat wanneer je beweegt, de sympathicus ook wordt geprikkeld, maar dan meer gelijkmatig zonder stressgevoelens.
Als je dus regelmatig en intensief beweegt, train je de sympathicus om minder snel overbelast te raken. En dat is fijn!
En misschien wel het grootste pluspunt: van beweging worden je werknemers gelukkiger! Wanneer je hartslag omhoog gaat, komen er namelijk geluksstofjes vrij. En hoe intensiever de oefening, hoe groter de stoot adrenaline, dopamine en endorfine.
Het Nederlands Huisartsen Genootschap (NHG) legt uit dat endorfine bijvoorbeeld het gevoel van geluk en welbevinden stimuleert. Ook worden gevoelens van somberheid, depressie, angst en pijn geremd.
Enthousiast? Investeer dan nu in fittere werknemers via het beweegprogramma a.s.r. Vitality! Meld je als bedrijf aan voor a.s.r. Vitality. Alle werknemers die lid willen worden, mogen meedoen.
The Vitality People Study laat veelbelovende resultaten van bewegen op de werkvloer zien, op basis van de deelname van 952 werknemers. Uit het onderzoek blijkt dat de deelnemers een betere gezondheid kregen op de lange termijn, meer productieve werktijd hebben en beter presteren in hun werk. Deelname aan a.s.r. Vitality heeft dus grote voordelen voor je bedrijf of organisatie, maar ook voor je werknemers zelf.
Werknemers downloaden de a.s.r. Vitality-app en verdienen Vitality Punten door dagelijks te bewegen. We stellen persoonlijke weekdoelen op, die ze behalen door stappen te zetten, hartslag te verhogen, fietsritten te maken of een sportles te volgen. De verdiende punten kunnen ze inwisselen voor wekelijkse, maandelijkse en jaarlijkse beloningen. Verdien bijvoorbeeld elke week spaartegoed voor cadeaukaarten van Bol.com of Zalando, krijg iedere maand cashback op een Apple Watch of Fitbit en scoor aan het einde van het jaar cashback op aanvullende zorgverzekering bij a.s.r. Ook kunnen ze de punten inwisselen voor een donatie aan een goed doel!
Daar worden jouw werknemers toch blij van? En als werkgever word je uiteraard ook beloond. Bij genoeg beweging door voldoende werknemers, krijg jij als werkgever tot maar liefst 8% cashback op een werkgeversverzekering bij a.s.r.!
