Ga naar de hoofdinhoud

Shorttrack: Suzanne Schulting vertelt je alles over deze snelle schaatssport!

21 januari 2022

Shorttrack is een bijzondere schaatssport. Het is namelijk niet zo belangrijk wie het snelst rijdt, maar wie als eerste over de finish komt! Dat gebeurt op topsnelheid, met spectaculaire inhaalmanoeuvres en soms een valpartij. Spannend! Wil je meer weten over deze zenuwslopende schaatswedstrijd? Suzanne Schulting vertel je er hier alles over. Stoom jezelf nu klaar voor de Winterspelen!

Campagnebeeld winterspelen
Video: olympisch kampioen Suzanne Schulting over shorttrack schaatsen

Wie weet er meer over shorttrack dan Nederlands- Europees-, Wereld- én olympisch kampioen shorttrack Suzanne Schulting? Daarom legt ze jou in de video hieronder alles uit over shorttrack.

Wat is shorttrack? 

Shorttrack is een snelle schaatssport. Deze sport draait om techniek, behendigheid en boven alles: snelheid! Shorttrackers schaatsen op een ijshockeybaan van 111,11 meter. Shorttrack bestaat uit verschillende rondes en afstanden, van 500 tot 5000 meter. 

Tijdens een wedstrijd proberen vier á vijf shorttrackers zo snel mogelijk de finish te bereiken. Hierbij is het inhalen van je tegenstander essentieel. Het inhalen mag van alle kanten, zowel binnen- als buitenom. Dat maakt shorttrack schaatsen voor de toeschouwers ook erg spannend om te zien!

De techniek van shorttrack

Shorttrack schaatsers wringen zich door de kleinste gaatjes om hun tegenstanders in te halen. Ze schaatsen super korte rondjes, waardoor er veel druk op de benen komt staan. Daarom zie je vaak dat shorttrackers hun hand op het ijs plaatsen om in balans te blijven. Dat verlaagt de druk en voorkomt vallen!

Hoeveel weet jij over shorttrack? Doe nu de quiz en test je kennis!

Dit zijn de spelregels van shorttrack

Ondanks dat je bij shorttrack schaatsen op elk moment van de wedstrijd mag inhalen, zijn er wel spelregels waar iedere shorttracker zich aan moet houden. Je mag andere schaatsers namelijk niet bewust aan de kant duwen. Inhalen mag, zolang het veilig gebeurt! Wanneer dit verkeerd gaat, krijg je een penalty en word je automatisch laatste in de wedstrijd. Dat is balen! De shorttracker die als eerste over de finish komt heeft gewonnen.

Shorttrack schaatsen kan zowel individueel of door elkaar af te lossen als team (relay). Tijdens een relay wisselen teamgenoten elkaar af, als een soort estafette op ijs!

Zo ziet een shorttrack uitrusting eruit

Bij shorttrack hoort een verplichte uitrusting voor de veiligheid. De uitrusting bestaat uit de volgende verplichte onderdelen:  

  • Helm
  • Handschoenen
  • Nekbeschermer

Veel shorttrackers dragen daarnaast een bril, maar dit is niet verplicht. 
Shorttrackers gebruiken andere schaatsen dan bij langebaanschaatsen. Aangezien de bochten scherper zijn dan op een 400-meterbaan, heeft een shorttracker schaatsen nodig die stevig vastzitten aan de schaatsijzers. Daarnaast is de schoen hoger dan bijvoorbeeld een klapschaats.

Verdien de leukste beloningen met schaatsen

Wil jij na het lezen van deze blog zelf ook het ijs trotseren? Laat je dan belonen door a.s.r. Vitality! Jij beweegt, wij belonen.

Door dagelijks te bewegen, verdien je Vitality Punten. Deze punten kun je inwisselen voor de leukste wekelijkse, maandelijkse en jaarlijkse beloningen. Verdien bijvoorbeeld iedere week spaartegoed voor cadeaubonnen van Bol.com, Intersport of Zalando, krijg iedere maand cashback op een Apple Watch of Fitbit en scoor aan het einde van het jaar cashback op je aanvullende zorgverzekering bij a.s.r. of Ditzo. Ook kun je de punten inwisselen voor een donatie aan een goed doel!

Meer weten?

Ontdek ook deze leuke wintersporten:
Vitality

Meer verhalen over a.s.r. Vitality

{ "dialog": { "homeItemId" : "42fdf1c1-a8f6-43d1-9dec-ce9c9b829900", "urlChat" : "/api/dialog/Chat/", "urlCM": "/api/dialog/Conversation/", "urlCMReporting": "", "tokenApiEndPoint": "/api/token/get", "feedbackDelay": 2000, "feedbackDelayExtended": 60000, "greeting": [ "\u003cspan style=\"background-color: #ffffff; color: #2a292e;\"\u003eGoedemorgen, welkom bij a.s.r.\u003c/span\u003e", "\u003cspan style=\"background-color: #ffffff; color: #2a292e;\"\u003eStel ons hieronder je vraag. We helpen je graag verder\u003c/span\u003e" ], "regEx": "^[A-Za-z0-9'`‘’\\xC0-\\xD6\\xD8-\\xF6\\xF8-\\xFF!@#$^&()_+/|€,\\.\\-\\s]{0,200}$", "readMore": "Lees meer", "initInputPlaceholder": "Typ je vraag in een paar woorden", "inputPlaceholder": "Typ een reactie of andere vraag", "buttonText": "versturen", "agentDisconnected": "Onze medewerker heeft de chat afgesloten.", "startChat": "Je chat nu met een a.s.r. medewerker", "subjectPrefix": "conversatiestarter", "chatGroupIsOpen": {"KS_HD_C_MIJNASR":true,"PEN_C_IDV2":true,"SCH_Pcl_C_AVP_ASRNL":true,"SCH_Pcl_C_REIS_ASRNL":true,"SCH_Pac_C_ASRNL":true,"SCH_Pdb_C_ASRNL":true,"SCH_Pcl_C_VERKEER_ASRNL":true,"SCH_Pcl_C_BRAND_ASRNL":true,"ARD_C_DB":true,"ARD_C_KLANTADVIES":true,"ZO_C_DAV_SERVICE":true}, "occupiedMessage": "Oeps, al onze medewerkers zijn in gesprek. Een moment geduld alsjeblieft", "promptTitle": "Chat sluiten?", "promptText": "Weet je zeker dat je de chat wilt afsluiten?", "Yes": "Ja", "No": "Nee", "chatAvailable": "Chat met ons", "chatOccupied": "De chat is tijdelijk bezet", "chatOff": "De chat is nu gesloten", "subjects": [ { "iconSrc" : "/-/media/images/asr/asrnl/homepage/toptaak-iconen/verzekering-afsluiten.svg", "title": "Product afsluiten", "chatMessage": "Product afsluiten", "variantA": true, "variantB": true } , { "iconSrc" : "/-/media/images/asr/asrnl/homepage/toptaak-iconen/schade-melden.svg", "title": "Schade melden", "chatMessage": "Schade melden", "variantA": true, "variantB": true } , { "iconSrc" : "/-/media/images/asr/asrnl/homepage/toptaak-iconen/gegevens-wijzigen.svg", "title": "Gegevens wijzigen", "chatMessage": "Gegevens wijzigen", "variantA": true, "variantB": true } , { "iconSrc" : "/-/media/images/asr/asrnl/homepage/toptaak-iconen/fondsen-en-koersen-informatie.svg", "title": "Fondsen en koersen", "chatMessage": "Fondsen en koersen", "variantA": true, "variantB": true } , { "iconSrc" : "/-/media/images/asr/asrnl/homepage/toptaak-iconen/contact.svg", "title": "Contact opnemen", "chatMessage": "Contact opnemen", "variantA": true, "variantB": true } ] } } { "dialogErrorModals": { "firstModal": { "message": "Er is helaas een storing. Onze chatbot loopt vast. Klik op vernieuwen om het nog een keer te proberen. Je gesprek blijft bewaard.", "primaryBtn": { "text": "Vernieuwen" } }, "secondModal": { "message": "Helaas, de storing is er niet mee verholpen. Probeer het later op de dag nog een keer of vul het contactformulier in.", "primaryBtn": { "text": "Naar contactformulier", "href": "/contact" }, "secondaryBtn": { "text": "Melding sluiten" } } } }