Herken de signalen en symptomen van een burn-out bij je medewerkers

Een burn-out treedt op bij langdurige overbelasting door stress. Als je lichaam geen kans krijgt om te herstellen van spanning, ontstaan fysieke en mentale klachten. Dit zijn ook wel spanningsklachten. Veel medewerkers negeren zulke waarschuwingen. Hun lichaam past zich aan het verhoogde stressniveau aan, maar kan dat niet volhouden. En dan storten mensen plotseling in. Ze zijn helemaal opgebrand en iedere prikkel is te veel. Dát is een burn-out.

Als werkgever wil je dat graag voorkomen. Maar hoe doe je dat? Door goed te kijken naar het gedrag van je medewerkers waardoor je vroegtijdig signalen van een burn-out herkent. Zodat je nog kan ingrijpen voordat het te laat is.

• Lees ook: wat is een burn-out? en het verschil tussen overspannen zijn en een burn-out

Hieronder vind je verschillende symptomen van een burn-out bij werknemers. Herken jij meer dan zes symptomen bij je medewerker? Dan is het duidelijk dat je medewerker niet lekker in zijn vel zit. Het is goed om het gesprek aan te gaan en te achterhalen wat er aan de hand is. Wat zijn de oorzaken van deze symptomen? Is de werkdruk te hoog, heeft je medewerker stress, haalt je medewerker geen voldoening meer uit zijn werk of zijn er omstandigheden in het privéleven die een rol spelen?

Als werkgever speel je een grote rol in het leven van je medewerkers. Naast je verplichtingen, zoals loondoorbetaling na uitval, is het ook belangrijk om er voor je medewerkers te zijn. Zeker omdat veel zich in het privéleven van medewerkers afspeelt. Daardoor zijn niet alle signalen en symptomen van een burn-out direct zichtbaar voor jou als werkgever. Maak daarom regelmatig een praatje met je medewerkers. Niet alleen over het werk, maar ook over alledaagse dingen. Wees geïnteresseerd en toon waardering, zo geef je medewerkers het gevoel dat ze bij je terecht kunnen als er iets is. Door onderwerpen zoals stress en burn-out bespreekbaar te maken, kun je het gemakkelijker voorkomen.

Wat voor vragen kun je stellen aan je medewerker om signalen van een burn-out te herkennen? En wat kun je als werkgever doen als je toch te maken krijgt met een burn-out in je bedrijf? Wij laten je zien wat je voorafgaand, tijdens en na een burn-out voor je medewerker kunt doen. 

Een burn-out wil je liever voorkomen dan genezen. Zorg daarom dat je als werkgever op de hoogte bent van wat er bij je medewerkers speelt. Ook is het handig om bekend te zijn met de meest voorkomende oorzaken van een burn-out. Zo kun je de signalen van een burn-out eerder herkennen en vergroot je de kans dat een burn-out voorkomen kan worden. Herken jij symptomen van een burn-out of overspannenheid? Ga dan het gesprek aan met je medewerker. 

Zit een van jouw medewerkers thuis met een burn-out? Dan krijg je als werkgever diverse verplichtingen waar je volgens de Wet verbetering poortwachter aan moet voldoen. Zo moet je bijvoorbeeld samen met je medewerker een Plan van aanpak opstellen. Ook speel je een belangrijke rol in het herstel en de re-integratie van je werknemer. Het is dan ook belangrijk om er voor je werknemer te zijn en regelmatig contact op te nemen en te vragen hoe het gaat. Bekijk ook onze tips om de re-integratie voorspoedig te laten verlopen en de werkhervatting te stimuleren.

Wanneer je eenmaal te maken hebt gehad met een burn-out binnen je bedrijf, wil je natuurlijk dat dit niet nog een keer voorkomt. Zorg voor een werksfeer waarin medewerkers en leidinggevenden open en transparant met elkaar omgaan. Zo herken je sneller wanneer iemand niet lekker in zijn vel zit. Lees meer tips over het voorkomen van een burn-out en de 12 meest voorkomende oorzaken van een burn-out.