Heb je als leidinggevende eigenlijk wel iets te zeggen over de nachtrust van je werknemers? De conclusie van de bekende neurowetenschapper en slaapexpert Els van der Helm luidt: “If you are part of the problem, then you have to be part of the solution.” Ja dus.
Slaap en werk zijn nauw met elkaar verbonden. Niet alleen doordat de prestaties van een bedrijf afhangen van de slaapkwaliteit van haar werknemers, maar vooral omdat slapeloosheid vaak gerelateerd is aan werk. Veel mensen slapen bijvoorbeeld slecht omdat ze ‘s avonds nog aan het piekeren zijn over werk. Of omdat ze overdag te veel stress hebben ervaren op werk. En daar valt iets aan te doen!