Werk jezelf in het zweet en leef je trap- en stoottechnieken uit! Kickboksen is één van de meest complete sporten die er is voor lichaam én geest. Je traint conditie, spieruithoudingsvermogen, reactiesnelheid, explosieve kracht en coördinatie. Verder train je concentratie, wilskracht en mentale focus. Ontdek hoe je jezelf verdedigt, hoe sterk je bent en krijg een enorme boost zelfvertrouwen.